瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习
理论学习部分:关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵
站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题
学习瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学
初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式)
瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习
训练室3
训练室1
训练室
大厅
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥2800起课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询
¥询价课时:详询