阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽老师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多,阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,而形成的一个新颖的流派,阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
【课程推荐】:阴瑜伽培训班
【课时安排】:2天
【使用教材】:圣珈FTTC阴瑜伽专业教材
【教学方式】:个性化学习、打造学习计划、融合式教学、趣味化教学
【学习对象】:
工作压力大、充满活力的年轻人、有瑜伽基础的人、例假期的女性、失眠焦虑的人员
【校区环境】:
【课程内容】:
阴瑜伽的由来、阴瑜伽与传统瑜伽的区别、阴瑜伽的益处与注意事项、阴瑜伽与经络、体式及辅具运用
【为什么要学习阴瑜伽?】:
1、有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种尖症得到缓解和平衡。
2、促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气沸血瘀、手脚冰冷等症状。
3、有利于减压、安神,摆脱不良情绪,激活能量系统。
【培训老师】:
敏敏:
全美瑜伽联盟RYT500TTC认证老师;国家体育总局瑜伽认证教练;ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证老师;API TTC Precision HathaYoga高级老师;
Apl Physical yoga肌筋膜运动康复高阶康复师;Yin Yoga 联合序列认证老师;孕产瑜伽联合序列认证老师;Pilates 普拉提器械认证老师;S-FLY空中瑜伽体式老师;团体课程编排培训师;私教教学判断及评估师
钟铭:
全美瑜伽联盟RYT500TTC认证老师;国家体育总局瑜伽认证晋段官;普拉提大器械(全场馆)国际认证老师;ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION;
Yoga Alliance RYT500小时认证⽼师;密集产后骨盆内脏修复认证导师;Kaivalyadhama G.S.瑜伽认证老师;Asia Pacific International SFly空中瑜伽体系创始人;
阴瑜伽百度百科形象示范图;Yin Yoga 联合序列认证老师,Precision Hatha Yoga序列私教认证老师;湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾等
【机构特色】:
1、就业指导:
品牌秉持“全国推荐就业,扶持自主创业”的理念,使学员垂直就业输送。
2、实战演习:
丰富的课堂内外实践从呼吸到体式,从解剖到疗愈,有体态的重塑也有私教的手法,建立授课能力及私教疗愈案例。
3、品牌悠久:
圣珈拥有多年瑜伽培训行业口碑,总部精英实战型老师,教龄在15-20年。
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