成都圣珈椅子瑜伽培训

随着健康意识的不断提升，瑜伽作为一种既可以锻炼身体又可以调节心灵的运动方式，逐渐受到了广大人群的热爱和追捧。然而，作为一种综合性的运动，瑜伽的技巧和而不仅仅限于简单的动作，更要注重对身体的修复和功能性的提升。椅子瑜伽是一种常见的瑜伽练习方式，可以借助椅子来辅助练习，能够起到放松身体、增强核心肌群力量的作用，椅子瑜伽有很多体式，如椅子式、椅子式扭转和椅子式前屈。

【课程推荐】：椅子瑜伽培训班

【使用教材】：圣珈FTTC椅子瑜伽专业教材

【核心优势】：

1、凭借多年的教学经验及口碑，市场占有抢先于同行业；

2、教培标准具有科学性，得到各个流派和各类学校的认可，规范的考核机制受到业内推崇；

3、机构具有国家瑜伽协会、亚洲瑜伽协会、全美RVT瑜伽联盟等认证机构认可并颁发教练资格证书；

4、西南瑜伽品牌教综培训中心，西南瑜伽市场上60%的瑜伽老师都由圣珈瑜伽输送；

5、全新行业课程体系“FTTC-功能性瑜伽教练培训”，助力培训更多业内实力瑜伽教练。

【课程内容】：

增加身体的弹性和柔韧度，强化肌肉，通过椅子的辅助在练习过程中能正确发力，使用正确的肌肉

【教学环境】：

【教学目标】：

1、学习技能，成为一名职业瑜伽教练；自我练习得到专业的提升，让身体去记忆所学的知识；

2、从零基础到精英私教教练多面打造您的瑜伽之路；得到新的收获、感悟、蜕变，高薪时尚自由职业。

【学习对象】：

1、长时间坐着工作的上班族；身体功能衰退，平衡能力较差的老年人；

2、身体肥胖的肥胖人群；身体不便的孕妇；身体有伤病的人；

3、颈肩腰背疼、瑜伽老师、瑜伽练习者。

【学习椅子瑜伽的好处】：

1、帮助上班族放松身心，缓解压力和焦虑；帮助肥胖人群减脂，增强肢体的灵活度。

2、帮助老年人改善身体的柔韧性和平衡性，减少身体的僵硬和疼痛。

3、帮助身体有伤病的人缓解身体疼痛和增强身体柔韧性。

4、帮助孕妇放松身体，缓解孕期肌肉紧张的症状。

【校区环境】：

【上课时间】：

全日制班 09:30-12:00；14:00-17:30；周末班 09:00-17:00；晚班 18:30-20:30

【机构特色】：

1、就业指导：

品牌秉持“全国推荐就业，扶持自主创业”的理念，使学员垂直就业输送。

2、实战演习：

丰富的课堂内外实践从呼吸到体式，从解剖到疗愈，有体态的重塑也有私教的手法，建立授课能力及私教疗愈案例。

3、全新体系：

行业功能性疗愈体系，FTTC更有效解决自身和会员理疗康复。

4、品牌悠久：

圣珈拥有多年瑜伽培训行业口碑，总部精英实战型老师，教龄在15-20年。

【培训老师】：

胡雪：

全美瑜伽联盟RYT500TTC认证老师；国家体育总局瑜伽认证教练 ；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证老师；

API TTC Precision HathaYoga高级老师；孕产瑜伽联合序列认证老师；康复理疗私教序列认证；团体课程编排培训师；Pilates 普拉提器械认证老师；

定制私教开发序列认证老师；伏羲经络高级老师；维密天使塑形老师；S-FLY空中瑜伽体式老师；球瑜伽序列认证老师；椅子瑜伽序列认证老师等