如何提高宝宝左脑发育

左脑是脑的重要组成部分，它主管人的逻辑思维，数学和语言能力。尽管左脑的使用率很高，常常得到锻炼，但如果得不到合理的开发，智力一定会受影响的。以下是博沃小编为您整理的如何提高宝宝左脑发育的相关内容。

如今的父母都希望自己的孩子聪明，比人高人一等。为了让孩子赢在起跑线上，就从小开发宝宝的左右脑，从而有助于智力的发展。锻炼宝宝的语言能力，锻炼宝宝语言能力的主要方法是多听、多说、多读。可以多给宝宝讲一些神话、寓言、诗词、童话等。多听可以积累词汇、领会语义、熟悉语境。

父母也可以经常给宝宝讲故事，让宝宝编故事，续故事，复述故事。编、续和复述故事除了锻炼语言能力外，还锻炼宝宝的逻辑的能力和想象的能力。因为故事的先后展开，都有内在的逻辑。适度地让宝宝早一点认识汉字，及时地打开獐自己获取知识的大门，让他们提早阅读，这对锻炼语言能力、广泛接受知识很有好处。

要给宝宝丰富的语言环境，让他多接收口头的、书面的语言，多进行语言的交流和训练，这对开发左脑是很有好处的。孜孜不倦的读书，把多种知识传递给大脑：读书不仅可以使头脑灵活性大幅增加，还能满足孩子的好奇心。书能开阔孩子的视野，扩充孩子的相关背景知识，对孩子的人格发育也有很好的效果。所以，培养读书习惯比什么都重要。

锻炼身体的各个器官

比如闭着眼睛吃饭，为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。比如关掉声音看电视，阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。比如用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

多吃能提高记忆力的食物

比如吃富含卵磷脂的食物，乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。比如喝酸奶，益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。比如吃黑巧克力，黑巧克力和红酒里的黄酮类化合物有助提高记忆，给孩子一个借口吃黑巧克力吧。

改变吃东西的方式

比如点没吃过的菜，做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。一定要吃早餐，脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力

0～1岁(启蒙期)

左脑开发：每天抽20分钟，进行“母子共读”。从小让孩子听或读儿歌和故事，虽然他还不太懂，但这些语言信息会在他脑海中留下印象，为日后的语言发展打好基础。

右脑开发：家长可在孩子面前先把东西藏起来，再让他去找。捉迷藏是开发右脑最立竿见影的游戏。同时，还可以用“音乐浴”熏陶孩子，训练他的听觉。

1～3岁(活跃期)

左脑开发：可利用益智图卡，教孩子看图识字，同时教他分类、排序，锻炼他的逻辑思维;提问孩子时，可多出现名称、动态等词汇，如“小鸭子是不是在水里睡着了?”培养他的语言思维。

右脑开发：鼓励孩子绘画及多用左半身，如用左手拿东西，用左耳听音乐，增加左视野游戏等;并用和谐悠扬的乐曲激发他的右脑;用右脑记忆法训练他的记忆，培养他对图形的认知。

3～6岁(学前期)

左脑开发：培养孩子独立阅读的能力，家长可以一面教他背成语，一面锻炼他用自己的语言讲故事;还要加强他对数的应用。

右脑开发：拓展孩子视野，多带孩子到大自然去，培养孩子的观察能力;有意识地训练孩子的左手左脚，如左手写字、左脚踢毽子等;还可鼓励孩子唱歌、跳舞、学乐器;配合围棋、象棋等棋类活动，活化右脑。

多吃碱性食品

孩子饮食要避免大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品;少吃油性食品，多吃蔬菜水果;少吃甜食，多吃海产品。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等也可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。

全感官学习

全方位刺激宝宝大脑，将七大感官系统(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉)，全部运用在学习上。比如教宝宝认识一朵花的时候，可以看花的颜色、闻花的味道、摸花朵的触觉、听有关花朵的儿歌等，全方位调动宝宝感官，加深记忆，刺激宝宝大脑发育。

让孩子接触缤纷的颜色

比如，可以多带孩子到大自然中看美丽的风景;把孩子的房间布置得色彩柔和而又漂亮;1岁内可以让孩子看视觉刺激卡等，都有不错的效果。有关视觉刺激卡，大家可以关注公众号，回复“视觉刺激卡”索取有关学习材料。