小学生专注力提升方法

家长们在培养孩子专注力的时候切勿急于求成，抓住孩子的年龄特点和兴趣点，给予孩子适龄、正确的培养，才是培养孩子专注力的关键!以下是博沃小编为您整理的小学生专注力提升方法的相关内容。

专注力维持时间。3-4岁是5-10分钟左右，5-7岁15分钟左右，7-10岁20分钟左右，10-12岁25分钟左右，12岁以上30分钟左右。以此参照，当你抱怨孩子不专注时，先想想，是否我们的要求超出了这个年龄孩子的专注力维持限度?

孩子发呆的时候，也是一种内在的注意。作为父母，很容易看得到孩子对于外界的注意，比如看书、搭积木、学习等，但经常忽略了孩子对于内部的注意，比如看起来的发呆、无所事事等——这其实是一种向内的专注力。

父母若不理解，就很容易打扰孩子，比如在孩子沉浸在内部注意中时，去跟孩子说话、叫他回过神来，问他在干嘛有没有在听等等。“请不要打扰”是人际交往中的一项重要原则，不合时宜的关心就是打扰。

很多妈妈都说孩子不专心、坐不住，恰恰是因为孩子受到的关注太多了。大人已不满足于能看见孩子，还不断通过语言和行动进行关心和管束，最终演变为干预和控制，结果就是孩子的自我发展被压抑甚至扭曲。

当孩子专注于自己感兴趣的事物时，若没人打扰他，这种专注就会逐渐变成他自身具备的品质，而如果总是被打扰，他的专注力就会慢慢丧失。

家教

父母首先很尊重孩子这个个体，所以父母不会经常主观的、武断的，或者粗鲁的去打断或介入孩子的事情。

例如从小让孩子自己吃饭，例如让他自己穿衣服，慢慢地收拾自己的房间，允许他单独做手工玩拼图或者剪纸张。

幼儿园/学校

幼儿园是孩子走出家门后的第一个公共场所，在这里，孩子受到的影响有可能涵盖他们的一生。

他们学会和人相处，学会自己独处，学会自己吃东西上厕所穿脱鞋子，学会玩拼图做游戏，学会在花园里晒太阳或者打雪仗，最最重要的是他们要学会独立解决问题!

小学基本前两年，老师都在花大力气培养孩子们正确和良好的学习习惯，例如数字和字母的标准写法，作业的清晰分类，作业本的要求，不可以在书上乱划等，都要求很严格。

社会

所有的餐厅，诊所，包括银行，都会提供让孩子们安静的看书、画画的角落或者房间，每个陌生人也都比较遵守公共规则，例如孩子如果实在太吵，父母也不阻止的话，周围的人就会有人来给孩子“补课”!

孩子如果有兴趣，可以参加各种课外学习，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括网球或者音乐乐器等，孩子都会成系统地学习晋级并得到家长的多年支持。

生活是很复杂的，又是很简单的。复杂的是，你总感觉一天到晚有那么多忙不完的事情;简单的是，你可以在某一时刻只专注于某一件事。时间是有限的，精力是有限的，如果懒懒散散浑浑噩噩，一天天过去，什么进步和变化也没有。但是，每做一件事，都全身心地投入，耐心加恒心，就会创造出让人惊讶的成绩。

“专注力”将会让孩子受益终生，需要爸妈耐心的培养。作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在的目的上，必能有所成就。”正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，专注意味着效率，专注也是一种习惯。

“有始有终”、“专心致志”，这些大家耳熟能详的成语，可能并没有太多的人能够真正做到。对孩子而言，这样的标准似乎就更高了。但是专家提示，孩子的专注力不是天生的，需要爸妈耐心的培养。“专心”，不仅是孩子固定坐在位置上罢了，而是应该眼到、手到、心到，在专注的过程中认真地观察、积极地思考。

专注力影响人的思考力

这个大家应该都比较有体会，如果在做事情的时候，三心二意，我们那时思考问题往往很肤浅。小的时候我们读过牛顿和苹果的故事，因为专注于思考，一个苹果的落地让牛顿产生了好奇，从而发现了万有引力。

专注力影响人的长远学习力

如果您有兴趣，可以观察一下自己的孩子，凡是他能专注于某个课程或者某个兴趣爱好的，他在那方面的学习力，领悟力都非常的强，成绩也一定不会差。如果他不能专注的课程，他总是作业会拖拉，也总是会找借口不想做。

专注力决定人的智慧与成就

大禹治水，三过家门而不入，是一种专注。孔子倾尽后半生教学，成就三千弟子，七十二贤人，成为至成大圣先师，垂范于后人。也是一种专注。