如何提高学生课堂注意力

一般上课都难以集中精力去听讲，常常人在曹营心在汉。由于心不在焉，学习情绪难以维持在一个正常的水平之上，所以学习适应困难，成绩无法提高，自控能力差，作业经常丢三落四。以下是博沃小编为您整理的如何提高学生课堂注意力的相关内容。

学生上课期间总会出现注意力不集中的现象，注意力不集中，老师讲课效率不高，学生学习成绩下降，家长担心学生未来发展等等。其实上课和学习时会不专心是难免的，但是有些情况是我们可以去避免的，专不专心会影响我们吸收的程度。

课后及时复习巩固知识，防止遗忘太快。课后立即安排时间复习讲课的内容。如果不复习，学的东西就最有可能在24小时内忘掉。因此每门课每周至少安排复习一次，温故而知新，重复练习，最重要的是告诉学习要学会理解，掌握记忆的方法，而不是死记硬背。

让学生对课堂效果进行反馈。比如今天的上课氛围怎么样、学生的专心注意力如何，有何更好的办法让专心力更集中等等，可以引导学生给老师进行打分，一起共同进步学习。可以在课堂上提问，请求解释清楚，或者课后跟同学交谈，把问题解决。

首先，你要知道你为什么会分心，分心的原因对你的注意力的集中有着重要作用，因为知道原因我们才好对症下药嘛。你是不是压力太大了。社会的各界压力会使我们处在紧张的环境中，未免心力交瘁，分心是不可避免的。对于这样的人，其实，解压才是你重新拾回注意力的第一步。

运动永远是解压的好方式，舒展筋骨，会使你的身心得到愉悦。一定要早起，看看早晨的太阳，而不让早晨的太阳看看你。之后晨跑。掌握一天的主权，是你放弃压力的最好开始。学会把压力和任务分解，分部进行，一次解决一点循序渐进，化解心中的那一团忧虑。

你是不是生活不规律。这是一个对记忆力，对精神，对身体的多重伤害。特别是你的精神，这是一个极大的损害。规律的生活才能使你的注意力重新充满，使他活力倍增。 规定一个时间表，做的越详细越好，照着上面的做，定时起居，吃饭，睡觉。

冥想。这是一个非常实用的方法。首先你要找一个可以坐下的地方，安静，没有吵闹声，最好是可以独处。之后双眼闭合，舌头顶上额，双手平放在双腿上。想想你的周围是大片的星空，非常美丽，时不时有流行飘过。一次最好二十分钟以上，早晚可以各一次。

孩子的进步都不会是一日千里的，家长一定不能着急，要调整好心态，这个过程有的孩子可能只要一个月，有的一年，甚至有的更长。当时家长必须注意观察，孩子细微的进步，家长都必须积极的鼓励他。

可能上周他在钢琴前坐了五分钟，下周可能是六分钟，家长都得鼓励。孩子只要获得了表扬，下次都会争取变得更好，只要坚信你的孩子是最棒的，他就将成为最棒的孩子。

我们都说父母是孩子的第一任老师，这是非常有道理的，不仅是第一任而且是最重要。有的孩子吃饭不专心，一边看电视手机一边吃饭，一边玩一边吃饭，这是为什么呢?其实很多父母就是自己一边看手机一边吃饭，孩子自然以为榜样。

所以家长在教导孩子做一件事情的时候，首先必须以身作则，毕竟孩子的学习都是从模仿阶段开始的。孩子的专注力将影响到孩子的一生，有些坏习惯一旦养成就很难改变，教育必须从娃娃抓起。如果你错过了学龄期的黄金阶段，可能要花上几倍甚至上百倍的精力去教育。

造成孩子不能专注的原因有偶然性因素和经常性因素，如果孩子和别的同学有矛盾、或者身体不适，也包适家庭的重大变故，这些都是影响孩子不能集中注意力的因素之一，属于偶然性因素。而由的孩子则是厌学，学习态度端正，对学习没有性趣，甚至对好多事情都没有兴趣，则这就属于经常性因素引起的注意力不集中的原因。

作为父母，一定要先分析孩子注意力不能集中的原因，只有对症才能帮助孩子改正。首先家长要陪孩子一起找出不能集中精力的原因，这是不能集中精力的根源，找到原因以后，家长要慢慢的，渐近的对孩子引导。如果家长不从根源上找原因而是一味的对孩子管教，认为是孩子不努力，贪玩造成的孩子学习成绩不好，那就错了。

每个孩子都是想成为学霸的，从上学那天起，那一个孩子都在心里对自已说过，一定要好好学习。就边班里考分最低的同学，他也会从心里想着奋起直追，并不是孩子不努力，而是孩子注意力不能集中，学习方法不对。是这些原因导至孩子成绩上不去，慢慢的因为学不会才导至孩子厌学的，并没有那个孩子骨子里有厌学的因子，而是孩子已感到无能为力。