如何克服内心的恐惧-勤学培训网

倘若你觉得自己不够自信，那么何时开始改变都不晚，你要确信，你没有丝毫的问题，只要你稍微对自己进行训练，你就能学会用积极的态度将自我意识驱逐，你就可以将对他人那种不安的敬畏和恐惧摆脱。那么，如何克服内心的恐惧呢？

就如同我们的自卑习惯不是一日养成的一样，你也不可能在耸耸肩的时候就将这种根深蒂固的生活态度摆脱。对于我们本身来说，尽管社会背景不能改变，工作地位也不能在短时间内有所改观，不过你应该认识到，你是一个身心健全的人，你前进的脚步不会被任何情况阻止。将过去的恐惧和担心放掉，将你的积极施展出来，让过去的都过去，从这一刻开始，将自己最值得赞赏的一面找到。这样，你就可以放松地和他人在一起，将畏惧消除，从而获得美好的重生。所以，关于积极的心态，以下有一些建议可以提供给你，会对你有所帮助。

1. 学会冷静思考。要清楚你之所以缺乏自信和敬畏他人，主要是被你的自我强加的，是你自己想象出来的。

2. 千万不要将自己的劣势和别人的优势进行对比，你极可能过高地估计了对方，以至于对人产生畏惧心理。你需要将畏惧心理放下，让自己快速成长起来。

3. 你要记着这句话：倘若在生活中从不犯错误，那么你会因为过于完美，令人无法接受，何况这个社会上原本就没有完美的人，倘若你太完美了，那么大多数人恐怕要躲避着你。所以，对你之前所犯的那些错误表示感激吧，因为正是它们让你获得了很多好的经验和能力。

4. 不要勉强自己凡事都完成得很好。你或许工作很优秀，或许家庭美满幸福，但是不必一鸣惊人。要对自己现有的进步心存满足，这样一来，剩下的事情会水到渠成地得到改善，只要你不在精神上将自己打败，那么你不会被任何人打败。

5. 不要虚伪，要做最真的自己。你要知道，在这个世界上，你没必要为了赢得每一个人的关注而努力，切记不要失去自己的个性，仅仅为了讨好别人，不必对所有人的看法表示赞同，你也不必去将每——个人都打动。

6. 放平心态，让其他人为了寻求改变而努力将你打动吧。倘若你能令自己放松，将兴趣点放在其他男女身上，你就会将自己的注意力分散，从而获得放松的心态。倘若其他人不能将你打动，事实上也经常如此，那么你也不要因为暂时的平静而将自己责怪。

7. 当你开始对某个人心存畏惧的时候，请稍微休息一下，将眼睛擦亮，然后仔细地将他观察；考虑一下促使这位令人畏惧的先生或者女士让你开始变得害怕的原因是什么，然后试着多接近他们，多和他们交流，用宽容的心来对待他们，这样一来，你就会因此获得更多的内心平静。

8. 要注意将空间留给别人，适时给他们一个大显身手的机会。倘若他没有做好，那么你就努力争胜；倘若你也失败了，不要责怪自己。倘若你能提前行动，那么你或许会因为将同伴抛在后面而感到后悔；但倘若你努力地和他在一起，可是他落后了，这是他自己的错。因为大部分的生活和谈话应该是基于双方各50％的基础上，倘若你做了你应该做的，这是任何人都有权期待的，也应该是你对自己所期待的。倘若你给了他机会，结果他没有争取到，那么你就将他抛在后面，没有什么不好意思的，好好享用你努力赚来的结果就好了。

9. 尝试从你犯的每一个错误中汲取教训。这就是成功者在生活中积累经验、树立自我的重要的教育方式。

10. 不要每次在同一个点上犯错误，纵然犯错了，也应该设法将损失降到最低。倘若你持着自己战胜不了自己的态度，并由此觉得犯错误并不重要，那么，你就完全是在练习如何成为一个失败者。

11. 不让错误将你前进的脚步阻挡。当你摔倒了，请站起来，试着用不同的方式走路。不要念念不忘自己的错误，要将心思和精力放在争取成功上。

12. 你犯过错误或失败过吗？倘若是不重要的错误，那么不妨一笑置之。倘若可能的话，请你将记忆的碎片收拾起，将它们拼凑到一起。倘若做不到，那就保留经验。相信其他人也有失败，只要你还有积极生活的态度，一切都可以重新开始。

13. 多参加一些集体活动，多在公众面前将自己展示也来，刚开始你或许相当不好意思，那么就厚着脸皮去做吧，在公众场合露脸次数多了，你就会永远或者很少再对别人心存畏惧了。