宝宝在很小的时候，不高兴的时候就是会大哭大闹的，还回和你进行胡搅乱缠的，高兴的时候就是会很乖巧的，孩子从来都是天性使然，这也符合孩子的心性，然而随着年纪的增长，到小学、甚至到了中学的时候，如果还不会掌控自己情绪的话，那么就有点说不过去了。以下是小编为您整理的如何引导孩子发泄情绪的相关内容。
如何引导孩子发泄情绪
正确认识和重视孩子的情绪。家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。
遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。
教会孩子的合理宣泄。在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法。
比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
如何帮助孩子发泄情绪
小孩子往往不懂得如何发泄自己的情绪，会随意的发泄，比如随意的砸东西，打人等等。
每个人都会遇到自己焦虑的事情，孩子遇到了之后，不懂得如何应对，可以试着和孩子交流，帮助孩子找到突破口。
打游戏，或许玩游戏是被很多家长禁止的，但是这种方式却可以让孩子放松，可以下载一些小游戏，对于生活无关痛痒的。
陪孩子大声的欢笑，当你遇到不开心的事情的时候，如果选择了大声的笑出来，那么你会发现坏情绪不知不觉的已经跑掉了。
让孩子画画，画画可以提高孩子的审美，同时还可以让孩子的内心更加宁静，可以选择自己喜欢的题材去画，这样的做法可以让孩子消化掉坏情绪。
陪孩子去运动，运动可以让心情变得好起来，那么赶快陪孩子去运动吧，哪怕是去跑跑步呢，锻炼身体的同时心情也好了起来。
怎样安抚孩子的负面情绪
尽量让孩子多发泄发泄。孩子哭闹时，先不要急着说”哭什么哭，就知道哭，哭有用吗?“等等的话，没什么作用。反而应该让孩子多哭哭，发泄发泄心里的不快，对他们身体也是有一定好处的。注意家长的语言要温柔，轻声细语的告诉孩子，”哭吧，哭出来会舒服点“
给孩子安静的环境自己管理自己情绪。当孩子出现比较大的负面情绪，父母可以给孩子安排间安静的屋子，让孩子自己先管理管理自己的情绪。不要太干涉孩子了，孩子自己安静独处一会儿，就能自然而然的好转了。
多给孩子提供恰到好处的帮助。当孩子有了负面情绪，比如焦急、烦躁等，负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助，协助孩子解决问题。而不是直接帮助孩子。
比如孩子总想自己踮起脚来开锁，但是遇到了困难，找不到哪个钥匙了，很沮丧。这时帮助指出了那把钥匙，孩子立即插入锁眼就打开门了，很高兴。这就是给孩子提供恰到好处的帮助了。
家长如何引导孩子应对情绪冲突
学会让孩子发泄。当孩子出现情绪问题时，比如烦躁、气愤等等，应该让孩子及时发泄出来，可以让孩子自己去拍打抱枕，或者撕废纸等等，不要让孩子憋着。
当孩子闹情绪时，父母应该告诉孩子，在不伤害或者不妨碍他人的情况下，可以合理的发泄情绪，也不能弄乱环境，不能乱砸乱扔东西。
此外，当孩子出现情绪问题时，可以让孩子哭一哭，这样是比较好的发泄的方法，对于孩子的排解坏情绪很有帮助。
家长还可以引导孩子自己找事情做，比如心情烦躁时弹弹电子琴、唱唱歌曲等等都不错的。
家长要注意自己的情绪出现问题时，不能随便在孩子面前爆发，会让孩子变得非常的害怕，而且也会被你的坏情绪传染的。
家长在引导孩子学会发泄的同时，要让孩子自己会控制和改变自己的不良情绪，尽量去改变自己的不足之处。
