学员关心的问题，就是我们关注的重点
打篮球如何控力？打篮球如何学会高难度动作？
打篮球如何做好前锋？打篮球时如何接住传球？
打篮球比赛如何扣篮？打篮球如何调整状态？
活动关节。进行一些必要的拉伸运动也是很有必要的。可以活动一下手腕和脚腕，膝关节和髋关节，这些关节在篮球运动中使用的很多，充分活动它们可避免在运动中受伤。手腕和脚腕的活动：两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，尽量多做一点有好处，然后换另一支脚重复上述动作。膝关节的活动：两手放在膝盖上，来回绕小圈。髋关节的活动：两手掐腰，前后左右转动髋关节。
多种篮球课程，给孩子更多选择
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程，有利于促进骨骼生长发育，促进孩子长高，提高综合身体素质，培养孩子规则意识，理解规则，让孩子成为规则的主人，提高孩子自信心，勇于尝试，勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平，设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式，以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣，促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程，先进教育理念结合外教教学，体现北美教育精髓。不止教篮球，更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学，让学员感受国际篮球文化。
多重实力，更值得学员信赖
1、摆正防守姿势。在三人篮球比赛中，防守对手时首先要摆正防守姿势。正确的防守姿势为：防守时两腿自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲；胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
2、卡住有利位置。比赛中阻止对手突破得分的有效方式是提前卡住有利位置。当对方要进攻时，可以提前判断其行进路线，如果判断出对方准备三步上篮，就需要提前把他的进攻路线堵死。
训练要专业，跟对老师不掉队
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少儿篮球运球练习课程
- 让孩子健康快乐成长
课程背景
越来越多的家长意识到体育运动对孩子身心健康的巨大影响。篮球运动是其中特别受欢迎的一项活动，通过篮球运动可以锻炼孩子的协调性、灵活性、反应力和特定技能水平。本篮球运球练习课程，旨在为少儿体育教育提供质量保证，培养孩子运球能力，提高孩子运动水平，增强孩子身心健康。
课程特色
1. 小班教学，注重个性化指导
2. 实战演习，培养技能水平
3. 专业指导，提高体能素质
4. 乐趣与健康并重，让孩子快乐学习
课程目标
1. 培养孩子的篮球运球能力
2. 提高孩子的运动技能水平
3. 培养孩子的协调性和反应力
4. 增强孩子身心健康
学习对象
6岁以上儿童，篮球运动爱好者，对篮球运动感兴趣的孩子
课程内容
1. 篮球基本姿势与运球技巧的学习
2. 篮球运球的基本功训练
3. 运球技巧训练和应用
4. 各种常见比赛中运球的应用
学习时长
本课程时长为6个月，每周1次课，每次1.5小时。
收费范围
学费根据不同的地区和课程安排而定，详情可咨询在线客服。
学习收获
通过学习本课程，孩子们将会：
1. 具备篮球运球的基本能力和技巧
2. 提升自身的运动素质和体能水平
3. 培养团队合作能力和竞技意识
4. 增强体验到体育运动的快乐和成就感
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。本课程运用多种教学方法，旨在帮助孩子们快快乐乐地享受体育运动，提高水平，建立自信心，健康快乐成长。
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