熟悉球性,逐步培养篮球意识;掌握篮球基础技术动作和专项脚步,左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撒步等
少儿篮球,常见的问题
如何训练孩子的篮球基础?
如何提高孩子的篮球水平?
如何激发孩子的学习兴趣?
苏州动因体育少儿篮球培训班
少儿篮球培训班 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选=测试项目,反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
小篮球培训班 |
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三维教学课程 |
课程内容 |
技能发展:感觉统合能力、基本动作技能
体能素质:强壮身体,减少生病
心理发展:规则感、创造力、想象力、领导意识
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尝试多种球类动作,如:滚球、搓球、运球等
身体素质训练围绕立、蹲、走、跑、跳等基本动作延伸训练
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技能发展:优化动作技能、动作技能的规范要求
体能素质:体态矫正、速度、灵敏协调、力量
心理发展:自信、坚强、竞争、协作、领导
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开展运球、传接球、投篮等基本动作
训练幼升小中要求的体能基本身体素质,锻炼专注力与耐力,提升规则意识
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技能发展:酷炫技能,运动技能进阶
体能素质:促进身体各项平衡发展
心理发展:抗压力、乐观、团队协作、领导力
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掌握组合运球、传球、投篮以及基础进攻、防守技术
加强速度、灵敏、反应、身体协调、柔韧、耐力等体能素质训练
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提高人的决断能力:和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
提高观察能力:刚开始学打篮球时,教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中,这种对周围生活的观察能力非常重要。
课程收获,带来改变
选择动因体育的三大理由
不要在黑天练习投篮:由于喜欢篮球的朋友比较多,想找个安静的地方练球似乎比较困难。正是如此,很多朋友往往会选择天黑以后练球,这时候人少有空篮,可以安心的练习。其实,这是个危险信号,你一旦养成黑天练球的习惯,会给你以后的篮球带来很多麻烦。黑天练球的后果会导致自己在黑天投篮是越来越准,白天却是越来越没谱。为什么会出现这种状况?因为黑天视线不理想,光线差,我们很难看清楚自己的动作,所以有些时候动作变形了都不会知道,只有靠感觉来调整动作。所以,一旦长时间坚持夜间练球,最后就会导致到做固定不住,而命中率极不稳定了。
关于动因体育,你了解多少
动因体育核心价值:客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:有大局观,站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围。
苏州是中国篮球发展较好的城市之一,因此在少儿篮球培训方面也拥有丰富的资源和经验。苏州少儿篮球培训致力于为学生提供高质量的篮球教育,帮助他们在篮球技能和身体素质方面得到提升。
课程特色
1.专业篮球教练团队
苏州少儿篮球培训拥有一支专业的篮球教练团队,他们不仅注重学生的技术训练,同时也注重学生的心理素质和身体素质的提升,让学生在培养篮球技能的同时,也得到全面发展。
2.因材施教的课程设置
每位学生在学习过程中都有自己的优势和不足,苏州少儿篮球培训会根据学生的实际情况来为其量身定制适合个人的课程,让每位学生都能够在课程中得到充分的锻炼和提升。
3.体验式学习
苏州少儿篮球培训采用的是体验式学习方法,让学生在象征性和感性的刺激中更好地理解篮球技巧,同时也刺激学生的兴趣和热情,提高他们参与课程的积极性。
课程目标
1.提高篮球技能
课程旨在提高学生的篮球技能,培养学生良好的篮球基础和技术能力,让他们逐渐成为具有竞争力的篮球选手。
2.身心全面发展
通过课程的学习,学生不仅能提高篮球技能,同时也能够提高身体素质和心理素质,全面促进其身心健康发展。
3.团队协作意识
篮球是一项团体运动,课程也会注重培养学生的团队协作意识,让他们学会共同合作,包容他人,营造和谐的运动氛围。
学习对象
1.小学生、初中生
2.热爱篮球、想要提高篮球技能的学生
课程内容
1.基本篮球技能训练,如传球、运球、投篮、防守等。
2.篮球战术训练,如进攻战术、防守战术、快攻、半场进攻等。
3.身体素质训练,如增强力量、耐力、速度、敏捷等。
4.心理素质训练,如紧张控制、比赛心理、自信心等。
学习时长
1.周末班,每周末两节课,每节课1.5小时。
2.寒暑假班,每天4小时,一周五天。
收费范围
1.周末班,每月收费500-1000元不等。
2.寒暑假班,收费5000-10000元不等。
学习收获
通过苏州少儿篮球培训的学习,学生将得到一系列的收获,包括:
1.篮球技能方面的提升。
2.身体素质和心理素质的增强。
3.学习团队协作的意识和合作能力。
4.增强自信心和坚韧精神。
5.结交到更多的篮球爱好者,建立更广泛的交往和友谊。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。苏州少儿篮球培训期待与您携手,为您的孩子提供更优质的篮球培训服务。
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