交叉步过人,交叉步在学习的时候有些艰难的,因为你还得学会如何做一些假动作,一般都是从防守者的前脚的外侧去进行适当的突破进攻的。就像当年的艾弗森一样,交叉步过人真的很好看,当然艾弗森的必杀技不是这个。
欧洲步过人,其实欧洲步过人的技巧很多人是可以做出来的,但是没有多少人能学的很好的,吉诺比利的欧洲步在nba可以说是一绝了,当然还有闪电侠的迷踪步也是很少有人学会的。
1、选择防守位置的练习。目的:体会选择正确的防守位置,保持正确的防守姿势。 方法:四人在外围传球,两人进行选择防守位置的练习,然后轮流交换。 要求:防守者根据球的转移及时调整防守位置,始终做到人球兼顾,保持正确的防守位置。
2、一防二选择防守位置练习。目的:体会选择正确的防守位置 方法:三人一组一球,两人相距4米左右进行传接球,防守者随球转移,练习选择正确的防守位置。 要求:以快速的脚步动作及时选择正确的防守位置。
动因体育是由2011年创办于哈尔滨篮球培训班发展壮大而来,2019年开始,动因体育布局运动服务领域,构建少儿体育、运动空间、体育装备等业务。动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务。
深圳儿童篮球培训课程大纲
课程背景
随着篮球运动在中国的不断普及和推广,越来越多的家长开始关注儿童篮球培训,希望能够让孩子在健康的体育氛围中得到全面的发展。因此,深圳市各大体育学校和机构相继推出了儿童篮球培训课程,为广大孩子提供了全面、系统的篮球培训。
课程特色
1.系统性:课程覆盖篮球基本功、战术配合、比赛技能等方面,让孩子掌握全面的篮球技能。
2.培养综合素质:课程中注重培养孩子的团队协作精神、创新能力、领导才能等综合素质。
3.专业师资:课程由经验丰富的篮球教练授课,全程跟踪指导,让每位学员都能得到个性化的培养和关注。
课程目标
1.培养孩子的篮球兴趣和爱好,让他们在健康的体育氛围中快乐成长。
2.掌握基本的篮球技巧和战术配合能力,为成为优秀球员奠定基础。
3.培养团队协作意识和领导才能,为将来的生活和职业发展打下坚实的基础。
学习对象
1.年龄在6岁以上的儿童。
2.对篮球有浓厚的兴趣和热爱,有一定的体能和身体素质。
课程内容
1.篮球基本功:包括运球、传球、投篮、防守等方面的技能训练。
2.篮球战术配合:包括进攻战术、防守战术等方面的训练。
3.比赛技能:包括比赛中使用技巧和战术等实战技能的练习。
学习时长
每次课程为2小时,每周2-3次课程。
收费范围
收费标准根据不同学校及机构而有所差异,咨询当地的体育学校和机构后,方可了解实际的收费情况。
学习收获
通过学习,孩子们可以掌握全面的篮球技巧和战术配合能力,同时也可以培养团队合作、领导才能和自信心等综合素质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如需了解更多信息或预约免费体验课,可联系在线客服。深圳儿童篮球培训课程将为孩子们搭建一个健康、快乐的篮球成长平台,为孩子的未来发展加油助力。
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