指需要遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。
指应遵守的道德准则,包括清净、知足、苦行、读诵、敬神等。
指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、吉祥坐等。
指调整和控制呼吸,《瑜伽经》指出,调息时要注意呼吸的作用。
是使心专注于身体内一处;或专注于外界的一种对象,如月亮等。
亦称静虑,是使专注的心与所专注对象相统一、使主客观相融合。
名师培训授课,师出有名。
带薪再学习,免费包装形象。
一次学习,考取多种课程认证,省时。
零基础教学,学会为止,终身复听。
合作企业上千家,名企优选推荐就业,省力。
学院全景图
健美操房
教室走廊
理论教室
健身器材区
学院荣誉墙
课程背景
海口瑜伽教练学习是一门专业的瑜伽教学培训课程,旨在帮助学员掌握瑜伽基本动作、姿势和呼吸技巧,提升健康意识和瑜伽教学能力。
课程特色
1.实用性强:以实际案例为例子进行教学,让学员更加易于理解和扩展;
2.团队合作:采用小组学习的方式进行教学,强调团队合作和沟通;
3.背景丰富:教练资格证书,可让学员在社交平台上与其他会员一起分享和探讨经验。
课程目标
1.掌握瑜伽基本动作和呼吸技巧;
2.提升健康意识和身体素质;
3.提高瑜伽教学技能和管理能力。
学习对象
1.瑜伽教练初学者或从事瑜伽教育行业的人士;
2.健身房、瑜伽馆、学校等单位的教练员;
3.其他对瑜伽教学感兴趣,希望提升个人能力的人群。
课程内容
1.基本瑜伽动作和姿势;
2.呼吸和冥想技巧;
3.瑜伽教学的计划和组织;
4.瑜伽课程管理与运作;
5.瑜伽与健康管理
学习时长
海口瑜伽教练学习的学习时长为80个学时,教练练习的时间要达到40个学时,教练执教的时间要达到40个学时。
收费范围
海口瑜伽教练学习的收费范围为2600元至5000元不等,具体价格可在学校咨询后确定。
学习收获
学员在海口瑜伽教练学习中将会获得掌握瑜伽基本动作和呼吸技巧,提升健康意识和身体素质的能力,提高瑜伽教学技能和管理能力的能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,希望可以帮助到有需要的人士。