瑜伽爱好者以及有意向成为教练,经过科学检测符合瑜伽教练学习资格的学员。
瑜伽爱好者以及有意向成为教练,经过科学检测符合瑜伽教练学习资格的学员。
帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识,能够快速考取瑜伽教练资格证。
瑜伽和普拉提专业教材,澎特健身学院经验导师,国内瑜伽教练冠军导师共同授课。
持戒
指需要遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。
尊行
指应遵守的道德准则,包括清净、知足、苦行、读诵、敬神等。
体位
指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、吉祥坐等。
调息
指调整和控制呼吸,《瑜伽经》指出,调息时要注意呼吸的作用。
凝神
是使心专注于身体内一处;或专注于外界的一种对象,如月亮等。
入定
亦称静虑,是使专注的心与所专注对象相统一、使主客观相融合。
名师培训授课,师出有名。
带薪再学习,免费包装形象。
一次学习,考取多种课程认证,省时。
零基础教学,学会为止,终身复听。
合作企业上千家,名企优选推荐就业,省力。
要做好热身
半小时前不要进食
避免着凉
课程背景
重庆瑜伽教练培训班
随着健身热潮的不断兴起,瑜伽运动已经逐渐成为人们日常生活中的一种健身方式。为了满足越来越多人对瑜伽运动的需求,重庆瑜伽教练培训班应运而生。该培训班可以帮助学员更好地了解和掌握瑜伽知识,提高教练能力,为日后从事相关职业做好准备。
课程特色
1. 手把手教学:老师会根据学员的实际情况,一对一的授课,达到最佳的效果。
2. 省时且高效:有计划、科学的培养学员成为瑜伽行业的专业人才。
3. 全方位学习:覆盖了瑜伽体式、呼吸、调理、解剖等方面,确保学员全面掌握瑜伽相关知识。
课程目标
1. 了解和掌握瑜伽基本知识和技能。
2. 提高瑜伽人员的专业素养和综合素质。
3. 注重实践和创新,培养学员的创新意识和动手能力。
学习对象
1. 瑜伽爱好者:想要深入了解瑜伽知识,为自己的健身之路找到更多选择。
2. 希望成为瑜伽教练的人:希望通过专业的培训,掌握瑜伽相关知识和技能。
3. 瑜伽俱乐部的从业人员:通过提高专业素养,更好地为俱乐部的客户服务。
课程内容
1. 健康生活态度篇:瑜伽健身的基本概念和意义。
2. 瑜伽基础姿势篇:瑜伽姿势的基本分类、各种动作的操作、瑜伽动作组合等。
3. 瑜伽调理篇:瑜伽调理与保健的基本科学知识。
4. 瑜伽哲学篇:瑜伽哲学的概念、原则、标准和现代社会的实践。
学习时长
该培训班为期2-3个月,每周5天,每天4-6小时。
收费范围
收费范围在3000元-6000元之间,具体收费标准可咨询学校。
学习收获
通过该培训班的学习,学员能够深入了解和运用瑜伽相关知识,掌握基本的技能和教练能力。同时还能够提高自己的瑜伽素质,并在日后从事相关职业中表现突出。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果需要了解更多瑜伽教练培训班的相关信息,可以在线联系客服,也可提前预约免费体验课程,走进校园,亲身尝试课程内容。