课程设置 |
教学目的 | 课程简介 |
健身球操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识,考取健身教练球操等教练资格证 | 此证书课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设,完成此课程后 ,体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。 |
普拉提教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识,并考取普拉提专业认证资格证 | 普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。 |
踏板操教练认证培训班 | 帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习,掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证 | 在踏板操的课程中,有固定的12个小节,每一小节都有它固定的目标! |
有氧健美操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识,快速考取教练资格证 | 1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
瑜伽教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识,快速考取瑜伽教练资格证 | 一对六小班制实战讲解和理论讲解,全程10小时 |
运动康复师认证培训班 | 帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识,考取运动康复师认证 | 肌肉功能介绍,处理总结演示,现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法,体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。 |
综合格斗教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用,以及理论知识和实战知识等,帮助学员快速考取综合格斗教练资格证 | 拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。 |
杠铃操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升,快速 | 杠铃操基本动作讲解,连奏音乐讲解和分析,杠铃操下肢体动作的分析与讲解,练习,杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。 |
肚皮舞教练认证培训班 | 帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领,快速考取肚皮舞教练证 | 深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧,在舞动过程中,正确运用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的发力点。 |
动感单车教练认证培训班 | 帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平,提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证 | 在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。 |
搏击操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升,考取搏击操教练等相关的认证 | 搏击基本动作讲解,连奏音乐讲解、分析;搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正;搏击操教学技巧讲解,教学对比,编排组合等。 |
PTAG国际私人健身教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升,考取国际私人教练等相关的认证 | 在私人教练的专业的指导下,练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 |
AFAA少儿体适能教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识,学习心肺训练,力量训练,心理素质 | 动作与身体活动性分析,爆发力分析,肌肉力量与耐力分析,训练方向的变化分析,速度,敏捷性方向感变化的分析,训练案例分析等。 |
首先私人健身教练是一项技能行业,要想以后有更好的发展,必须找掌握好重点,而且要灵活运用起来。很多刚刚进入健身行业的朋友,是本着学到了专业的知识和技术之后在健身房里找份工作就好了,殊不知健身教练不只是一名普通的健身教练,他是在健身房当中的高级职业,也是健身房的核心职位。也有好多的私人健身教练在健身房中工作几年后,自己积攒了一定的工作经验和人脉关系,自己再开一家健身工作室,自己当老板。这些都是私人健身教练以后的发展道路,我们可以根据自己的情况来选择发展方向。 |
背景
近年来,健身运动盛行,越来越多的人开始关注健康和身材,因此需要有专业的健身教练引导他们进行科学的训练。广州作为一个大城市,拥有许多的健身俱乐部和培训机构,提供各式各样的健身教练课程。
课程特色
以下是几种典型的健身教练课程特色
1.个性化教学:根据学员的身体状况、需求和健身目标,定制个性化的教学方案。
2.基础理论教学:全面掌握健身的基础知识和理论,包括解剖生理学、运动科学、营养与健康相关知识等。
3.实践操作训练:在实际操作中掌握各种训练器械的使用技巧和方法,以及如何对学员进行指导和纠正。
课程目标
学习健身教练课程的主要目标包括
1.全面了解健身运动的基础知识和理论。
2.掌握科学的训练方法和技巧,全面提高训练水平。
3.培养独立思考和解决问题的能力,成为一名优秀的健身教练。
学习对象
以下是适合学习健身教练课程的对象
1.对健身运动感兴趣或热爱健身运动的人群,包括健身爱好者、私人教练、健身房教练等。
2.想将健身教练作为自己的职业的人群,包括计划成为健身房教练或私人教练的人群。
课程内容
以下是健身教练课程的主要内容
1.健身运动基础知识和理论,包括运动解剖生理学、运动损伤预防和康复、健身器材种类及使用方法、营养与饮食等。
2.训练项目的制定和实施,包括体适能训练、重量训练、有氧训练、柔力球训练、器械训练等。
3.健身教练的职业责任和技巧,包括客户关系管理、健身房管理、教练员形象塑造等。
学习时长和收费范围
健身教练课程的学习时长和收费范围因学校、课程类型和地区而异。一般来说,学习时间在3-6个月不等,学费在2000-10000元不等。可以上网查找相关机构或拨打电话咨询。
学习收获
学习健身教练课程,可以获得以下收获
1.全面提高健身水平,增加专业技能和知识储备。
2.提升职业认可度和竞争力,找到满意的工作或工作机会。
3.增强自信、减压、塑造自身形象,获得更健康的生活方式。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,有关学费和课程内容等问题可以咨询客服进行了解。希望大家可以选择适合自己的课程,学习健身教练知识,获得健康与美丽。