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广州哪里有健身教练证考，澎特健身学校有开设健身培训课程，地址位于广州海珠工业大道南，周边交通便利，详询客服获取来校路线及预约体验课。

经常健身的人和不经常健身的人，你会很容易的发现，两者之间有着很大的差别，主要就体现在气质上。我们有时夸赞一个人，说这个人气质真的好，这是由内自外的美，要比单纯的外貌美高级。

为什么要健身

俗话说的好：“身体是革命的本钱，健康是人生的财富”，没有了健康身体，何来的幸福?健身就是在重塑自我，打破原来的不完美，重塑一个精致的自己。爱上健身后，就不会再有结束。青春没有下一次，没有暂停继续，没有机会重来，不健身就永远不会知道自己有多美丽，健身能提升免疫力，减少生病的烦恼和家庭负担，虽不是一劳永逸，但却是抵挡千军万马。

广州健身课程内容简介

课程设置	教学目的	课程简介
健身球操教练认证培训班	帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识，考取健身球操教练资格证。	课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设，完成此课程后，体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。
普拉提教练认证培训班	帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识，并考取普拉提专业认证资格证。	普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。
踏板操教练认证培训班	帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习，掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证。	在踏板操的课程中，有固定的12个小节，每一小节都有它固定的目标！
有氧健美操教练认证培训班	帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识，快速考取教练资格证。	1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。
瑜伽教练认证培训班	帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识，快速考取瑜伽教练资格证。	一对六小班制实战讲解和理论讲解，全程10小时。
运动康复师认证培训班	帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识，考取运动康复师认证。	肌肉功能介绍，处理总结演示，现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法，体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。
综合格斗教练认证培训班	帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用，以及理论知识和实战知识等，帮助学员快速考取综合格斗教练资格证。	拳击、泰拳、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。
杠铃操教练认证培训班	帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升，快速考取杠铃操教练认证。	杠铃操基本动作讲解，连奏音乐讲解和分析，杠铃操下肢体动作的分析与讲解，练习，杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。
肚皮舞教练认证培训班	帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领，快速考取肚皮舞教练证。	深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧，在舞动过程中，正确运用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的发力点。
动感单车教练认证培训班	帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平，提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证。	在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。
搏击操教练认证培训班	帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升，考取搏击操教练等相关的认证。	搏击基本动作讲解，连奏音乐讲解、分析；搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正；搏击操教学技巧讲解，教学对比，编排组合等。
PTAG国际私人健身教练认证培训班	帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升，考取国际私人教练等相关的认证。	在私人教练专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。
AFAA少儿体适能教练认证培训班	帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识，学习心肺训练，力量训练，心理素质。	动作与身体活动性分析，爆发力分析，肌肉力量与耐力分析，训练方向的变化分析，速度，敏捷性方向感变化的分析，训练案例分析等。

健身课程优势

理论实操

通过理论+实操的授课方式，高强度化学习。

团队授课

实战导师团队授课，老师精华课程全部学到。

案例教学

案例教学，多种健身真实项目案例贯穿其中。

有机整合

先进课程与专业技能整合，实用与指导结合。

去健身房健身注意事项

做到文明健身

健身房是一个公共场所，既然是公共场所，我们就一定要注意素质以及文明。文明健身是非常重要的，因为这不仅仅关乎着我们自己的健身体验，还关乎着他人的健身体验。
注意器材的使用

去健身房健身的朋友们，我们还要注意器材使用的正确，因为如果器材使用不正确，不但影响健身的功效，还可能会破坏我们的身体健康的。如有不懂可咨询健身房教练哦。
不要立即沐浴

去健身房健身的注意了，运动结束后绝对不能立即沐浴。因为运动结束后身体温度很高，这个时候呢，如果立即去沐浴，身体温度和水温产生了一个温差，就会刺激到身体。
注意健身顺序

还要注重健身顺序。健身的顺序是先进行适量的热量运动，然后进行无氧运动，紧接着是有氧运动，最后是拉伸运动。当然这个顺序并非绝对，要根据个人需求来进行调整。