上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练。
康复训练私教
可完成私人健身教练从业范畴内的所有工作：体位评估、康复训练、形体矫正等。康复型教练是目前市场稀缺的，在就业中具有不可替代的优势。是做到医学与运动相结合的教练。
功能训练私教
能根据会员的一些特殊需求进行针对性的训练，如反应速度、敏捷性以及协调性等，能在短时间内提高竞技体适能水平。在对会员进行健身指导中，具有很强的多方位训练专业性。
形体训练私教
可以根据会员的需求帮助会员完成相应的健身目标，例如：增肌，减脂，塑形等基础要求，并且可以打造自身良好的形体。更能获取健身教练国家职业资格认证，掌握心肺复苏技能。
动感训练私教
在具备BPTC的技能下，进一步打造自我形体，并且能够完成对会员增肌、减脂、塑形等相对应训练指导需求。进一步运用拳课和极速骑行提升私教的特色课程，增加教练的专业特色。
独立场地
上海体适能是一所拥有完全独立的教学场地的健身教练培训机构，有力保障了学员的学习训练不被干扰。
设施齐全
拥有齐全的训练设备，多媒体教室、器械区等硬件设施，大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题。
独立体系
机构拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。
1、按说明书正确使用健身器材，确保人员及器材的安全，防止使用不当造成不安全事故。
2、健身器材发生故障或破坏，应停止使用，并及时报告管理人员进行维修。
3、锻炼后不该立即入浴，锻炼结束，体内的代谢废物还未充分排出，冲洗达不到洁肤效果。大汗淋漓遇水温较低时，会使皮肤层表层收缩，破坏新陈代谢，严重时引起闭汗症或静脉曲张。若遇水温较高时，还会头晕甚至昏倒。因此，应休息半小时至1小时，适当补充水分后再以温水冲淋，并且时间不宜过长。
上海私人健身教练培训
课程背景
近年来，健身在中国逐渐普及，越来越多的人加入到健身的行列中。随着市场需求的不断增加，私人健身教练的市场也日益火爆。为了满足市场需求，上海私人健身教练培训应运而生。
课程特色
1.量身定制：根据个人情况和健身目标，提供个性化的培训计划。
2.实战教学：注重实践，通过模拟真实场景的方式，让学员快速掌握技能。
3.专业认证：培训结束后，学员可以参加相应的认证考试，取得私人健身教练资格证书。
课程目标
1.系统学习健身理论和实践技能。
2.掌握私人健身教练的职业规范和标准。
3.提高私人健身教练服务的质量和水平。
学习对象
1.想要成为私人健身教练的个人。
2.已经从事私人健身教练工作的人员。
3.希望提升自己健身知识和技能的人群。
课程内容
1.健身理论：包括解剖生理学、运动心理学、营养学等。
2.私人健身教练的职业规范和标准。
3.私人健身教练服务流程和技巧。
4.实操技能培训：包括器械训练、跑步机训练、瑜伽、普拉提等。
学习时长
根据个人情况和学习需要灵活安排，通常为1个月～3个月。
收费范围
收费因地区和机构不同而有所差异，一般在5000元～10000元之间。
学习收获
1.系统掌握健身理论和实践技能，有机会成为一名优秀的私人健身教练。
2.提升自己的健身知识和技能，更好地实现自我锻炼和健身管理。
3.认证私人健身教练资格证书，开启职业发展新篇章。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们将竭诚为您服务，共同进步，共创美好未来。
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