上海体适能培训机构,简称AFCC,由上海体适能体育管理有限公司运营管理,是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位。其独有的运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评,众多健身品牌迅速认识到其价值,并引入该课程作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复和美容行业,以其见效快、安全高的特点迅速被市场所接受。
可完成私人健身教练从业范畴内的所有工作:体位评估、康复训练、形体矫正等。康复型教练是目前市场稀缺的,在就业中具有不可替代的优势。是做到医学与运动相结合的教练。
能根据会员的一些特殊需求进行针对性的训练,如反应速度、敏捷性以及协调性等,能在短时间内提高竞技体适能水平。在对会员进行健身指导中,具有很强的多方位训练专业性。
可以根据会员的需求帮助会员完成相应的健身目标,例如:增肌,减脂,塑形等基础要求,并且可以打造自身良好的形体。更能获取健身教练国家职业资格认证,掌握心肺复苏技能。
在具备BPTC的技能下,进一步打造自我形体,并且能够完成对会员增肌、减脂、塑形等相对应训练指导需求。进一步运用拳课和极速骑行提升私教的特色课程,增加教练的专业特色。
1、健身前避免仓促进食,仓促进食后开始锻炼无异于空腹锻炼,会导致体内蛋白质过量消耗,长期下去有可能使肌肉体积减少,饭后至少1小时后在进行锻炼。2、做健身运动时,请穿着合适的运动服和运动鞋,不要穿戴披肩、长裙、首饰等影响运动的物品。3、每次运动前,必须严格检查各零部件之间连接是否牢固,如有松动,必须加以紧固。零部件的磨损程度如已影响安全使用,必须加紧固定或及时更换。4、每次运动前要先做热身运动,且在运动过程中不要大量饮水,以免增加胃及心肺的负担。5、在进行运动时,如出现眩晕,呕吐,胸痛等不正常症状时,请立即停止,必要时请及时就医。
上海健身私教培训价格
- 课程背景
随着生活水平的提高,人们对于健康与美观的需求也越来越高。健身行业逐渐成为当前社会中不可或缺的一部分,越来越多的人开始关注并参与其中。而健身私教培训也随之兴起,成为培养专业的健身私人教练的一种方式。上海作为中国的现代化大都市,健身私教培训课程越来越多,价格也逐渐走向合理化。
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- 课程特色
1.个性化服务:根据不同学员的身体素质、健身需求和时间限制等因素,量身打造不同的个性化训练方案,帮助学员更好地实现健身目标。
2.专业认证资质:培训机构注重学员的真实实战能力与技术水平,并认真授予相应资质证书,帮助学员更好的实现职业发展和提升。
3.高效的学习模式:采用先进的教育培训模式,提供丰富多样的学习形式包括课堂授课、现场实操、个人指导等方式,帮助学员高效学习。
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- 课程目标
1.了解一定的健身基础理论,掌握各种器械和健身方法。
2.掌握健身运动流程和标准,规范化运动方案。
3.帮助学员了解如何制定专业的训练计划,根据不同身体状况和需求,调整个性化训练方案。
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- 学习对象
1.热爱健身行业,渴望成为健身私人教练的人群。
2.已经成为健身教练,但想要提升自己的技能与培训资质的人群。
3.渴望了解健身领域的人群,无论是否有专业技术背景。
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- 课程内容
1.课程理论课程:包含基础健身知识、器械操作、人体肌肉结构、营养知识等相关知识内容。
2.现场实践课程:通过现场模拟教学与实际案例分析,帮助学员掌握理论应用,并开展实际操作。
3.学员指导课程:针对学员的身体、目标和水平等不同情况,提供个性化的训练和指导。
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- 学习时长与收费范围
1.授课时间根据学员职业情况和个人时间安排不同而异。
2.收费标准也随着培训机构不同而有所变化,一般在1-3万元之间。
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- 学习收获
1.掌握专业的健身知识,掌握健身器材的使用和组合运动的方法。
2.了解世界健身行业的发展趋势,拓宽思维视野。
3.获得专业认证资质,进一步提升职业发展和收入。
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- 结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。学员可以联系在线客服,预约免费体验课,更好地了解培训机构的各种优质服务。因为健身私教培训市场如今竞争激烈,一些不合规的促销行为和误导性语言可能存在,所以学员需要仔细比较,并选择正规,专业的培训机构来学习。
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