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学员要求
美俪阿萨娜是一所拥有全国连锁瑜伽学校的学习中心，招收16周岁以上的学员，零基础的学员也是可以学习。
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。
完善的教学服务，给你贴心保障
通过瑜伽app线上直播间授课，每周一至周六上课，早上9点下午16点。
通过线上班级群管理，班主任和副班主任教学互动，保证学员上课质量。
老师会每天监督学员完成当天作业，并做指导学员学习，保证学员能学会。
在线上课程结束后，老师会集中学员进行线下集中式训练，时间约2-3天。
泉州阿萨娜瑜伽课程简介
| 阶段 | 教师 | 课程 |
| 入门级 | 入门瑜伽老师 | 通过30TTC课程 |
| 初级 | 普课瑜伽老师 | 通过30TTC、70TTC课程 |
| 中级A | 形体私教老师 | 通过30TTC、70TC、30TTC（维密+体态）课程 |
| 中级B | 产后修复私教老师 | 通过30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修复+维密+体态）课程 |
| 高级 | 理疗私教老师 | 通过30TTC、70TTC、30+TTC（四维被动+功能私教）课程 |
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课程简介：高级线上教培包含30ttc课程及70ttc课程，通过线上直播教学授课， 可获得100ttc证书，阴瑜伽证书，流瑜伽证书等对应证书。 |
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瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行的健身美体运动之一。它有七千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，截止2016年仅北京市就有大大小小的瑜伽馆数十家，这还不包括设在综合健身中心、美容院、个人工作室的瑜伽项目，可见瑜伽在国内所受欢迎程度是如此高。练习瑜伽能够让人心态平和，身体放松。因此，特别是在都市白领中，越来越受到追捧，随着火爆程度的不断升高，瑜伽早已发展成为一种产业。
选择我们，你没有理由拒绝！
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美俪阿萨娜是一所拥有全国连锁瑜伽学校的学习中心，招收16周岁以上的学员，零基础的学员也是可以学习。
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美俪阿萨娜是一所进行线上直播教学的学习中心，教学内容会结合行业的需求，学、练、测、评一体教学模式。
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美俪阿萨娜有1v1的课程考核，老师全程跟踪在线指导和答疑学员的解惑，课程毕业后会颁发行业通用证书。
你也有这些困扰吗？
练习瑜伽是不是特别苦？觉得很累？
没基础可以学习瑜伽吗？容易学不？
练习瑜伽需要注意什么？避免什么？
泉州美俪阿萨娜师资简介
先后学习流瑜伽，被动理疗瑜伽，舞韵瑜伽，孕产瑜伽，获得欧洲国际瑜伽联盟孕妇瑜伽导师认证。
先后学习哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽，热爱瑜伽的事业，细心耐心的教学。
毕业于成都中医药大学中医营养与食疗专业，拥有多年中医食疗养生调理经验，教学及实践活动的丰富经验。
课程背景
随着健身热的持续升温，瑜伽作为一种兼具健身和身心调节功能的运动方式，备受欢迎。然而，瑜伽讲究体式和呼吸的结合，初学者容易受到误导或受伤，因此，线上瑜伽培训班就应运而生。
课程特色
1.科学合理：课程内容经过专业瑜伽教练多年经验总结和实践探索，符合人体力学和生理学规律。
2.灵活自由：学员可以随时随地学习，按照个人时间合理安排学习进度。
3.贴心服务：课程提供在线答疑、群组交流、水平评估等课后服务，有效解决学员疑问和问题。
课程目标
1.掌握瑜伽体式：熟练掌握各种基础和进阶瑜伽体式，了解其效果和适应症。
2.提升身体素质：通过不断练习从而提高柔韧性、耐力、平衡力等身体素质。
3.调节心理状态：通过瑜伽冥想、呼吸训练等方式减轻压力、缓解焦虑、提升心情。
学习对象
1.初学者：对瑜伽运动有兴趣但缺乏经验和指导。
2.进阶者：想要深入学习瑜伽技巧，提升身心素质，在家中继续训练。
课程内容
1.基础体式：学习拜日式、车轮式、金鸡独立式等基础瑜伽体式。
2.进阶体式：学习倒立式、手倒立式、双手倒立式等高难度体式。
3.冥想技巧：学习呼吸调节、冥想、放松训练等。
学习时长和收费范围
根据学员的学习进度不同，学习时长可灵活安排，但建议合理规划，每次练习时间不少于30分钟。收费范围在300元到1000元之间。
学习收获
1.提高身体素质：瑜伽的身体训练有助于提高身体素质，增强身体的柔韧性、力量、肌耐力等。
2.调节心情：瑜伽冥想和呼吸训练可以有效减轻压力，带来身心放松和愉悦的感受。
3.自主练习：学员学会了正确的瑜伽技巧，可以自主练习，更好地享受瑜伽的益处。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，您的参与和支持，能让我们的瑜伽培训班做得更好！
