练习瑜伽，需要一个温馨和谐的外在环境。瑜伽练功房，常常布置得十分温馨、和谐、美丽。天花板上，常常是用小灯珠装饰成模拟的满天星斗的夜空，地板平整，色彩淡雅，四周摆上室内绿色植物。令人一走进来，就感觉舒适、安详与宁静。
完善的教学服务，给你贴心保障
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通过我家瑜伽app线上直播间授课，每周一至周六上课，早上9点下午16点。
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通过线上班级群管理，班主任和副班主任教学互动，保证学员上课质量。
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老师会每天监督学员完成当天作业，并做指导学员学习，保证学员能学会。
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在线上的课程结束后，老师会集中学员进行线下集中式训练，时间约2-3天。
北京美俪阿萨娜瑜伽课程简介
| 阶段 | 教师 | 课程 |
| 入门级 | 入门瑜伽老师 | 通过30TTC课程 |
| 初级 | 普课瑜伽老师 | 通过30TTC、70TTC课程 |
| 中级A | 形体私教老师 | 通过30TTC、70TC、30TTC（维密+体态）课程 |
| 中级B | 产后修复私教老师 | 通过30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修复+维密+体态）课程 |
| 高级 | 理疗私教老师 | 通过30TTC、70TTC、30+TTC（四维被动+功能私教）课程 |
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课程简介：高级线上教培包含30ttc课程及70ttc课程，通过线上直播教学授课， 可获得100ttc证书，阴瑜伽证书，流瑜伽证书等对应证书。 |
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瑜伽运动的良好功效和温和的练习方法适合大众化普及，因而他的普及速度快，普及范围广.有助于瑜伽经营者介入，从而催生出一个新的行业领域既瑜伽馆，从瑜伽馆的性质来看属于第三产业中的健身教学服务类行业.今后各地陆续开始经营的瑜伽馆将有助于推动中国健身行业进一步商业化，全民化，服务化的发展.这一发展也正有力地改变和充实着中国健身行业.因而得到正面报道和支持很高.瑜伽是一个在国内可以长期发展的健身运动产业.在此，我们可以看到瑜伽在国内的总体发展趋势是非常好的.
选择我们，你没有理由拒绝！
学员要求
美俪阿萨娜是一所拥有全国连锁瑜伽学校的学习中心，招收16周岁以上的学员，零基础的学员也是可以学习。
内容更新
美俪阿萨娜是一所进行线上直播教学的学习中心，教学内容会结合行业的需求，学、练、测、评一体教学模式。
课程考核
美俪阿萨娜有1v1的课程考核，老师全程跟踪在线指导和答疑学员的解惑，课程毕业后会颁发行业通用证书。
你也有这些困扰吗？
强度大的体式减肥效果如何？
瑜伽里面的的放松功有什么用？
瑜伽适合男性学习吗？
学习瑜伽有没有年龄限制？
学习瑜伽有什么好处？
北京美俪阿萨娜机构简介
美俪阿萨娜的现状
课程背景
近年来，瑜伽在全球逐渐流行，成为众多人士追求健康生活的选择之一。众所周知，瑜伽有很多好处，包括放松身心、增强身体稳定性、提高身体柔韧性等。北京瑜伽线上课程是一门为学习者提供先进技巧和高效训练的课程，能够帮助学员掌握瑜伽基础和灵活的调息技巧。
课程特色
1.个性化课程安排
2.全方位指导，从动作说明到体位调整
3.按阶段分层，适合不同程度的学习者
4.设置专业的调息课程，缓解压力和疲劳
课程目标
1.掌握正确的瑜伽基本动作和呼吸技巧
2.加强身体的稳定性和柔韧性，促进身体健康
3.学会灵活的调息技巧，缓解身心压力和疲劳
学习对象
适合各种水平的学习者，尤其是想学习调息技巧的人士。
课程内容
1.基础瑜伽动作和呼吸法
2.提高身体稳定性和柔韧性的动作和体位
3.专业的调息课程，缓解压力和疲劳
学习时长
每个课程60分钟。
收费范围
因个人情况而异。请联系在线客服进行咨询。
学习收获
1.掌握正确的瑜伽基本动作和呼吸技巧。
2.提高身体的稳定性和柔韧性，促进身体健康。
3.学会灵活的调息技巧，缓解身心压力和疲劳。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。为了让学员更好地了解课程内容，我们提供免费体验课程，感受瑜伽带来的身心灵愉悦。请联系在线客服，预约免费体验课程。
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