武汉零基础瑜伽教练培训-地址-电话-九六健身培训

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瑜伽作用一释放压力定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的治愈。瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

在这里学瑜伽你能获得什么

What do you get

哈他瑜伽

哈他瑜伽对身体的各部位进行科学而平衡的伸展和锻炼，达到疏通经脉、改善呼吸、改善睡眠、平衡身心等效果。
空中瑜伽

空中瑜伽通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量，在空中可以安全的完成平时在瑜伽垫上完成不了的动作。
流瑜伽

你可以掌握流瑜伽最标准的基本动作技术，通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量，加深对瑜伽的理解。
舞韵瑜伽

帮助你能掌握基础的舞韵瑜伽节奏、节拍及分解教学,学会教舞韵会员课的能力及如何带好一节舞韵课程。

武汉瑜伽教练课程内容

Yoga course content

哈他瑜伽

Hatha Yoga

哈他瑜伽课程通过该课程的学习你可以掌握哈他瑜伽标准的基本体式，帮你提高身体柔韧性,加强肌肉的力量。也可以让你能够很好的编排不同等级的课程。每个体式都有特定的引导词，让会员能有良好的身体感受。哈他瑜伽适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，让你认识瑜伽。

流瑜伽

Stream Yoga

流瑜伽该课程结合了Ashtanga串联体式(vinyasa) 的练习元素,让体式与体式，组合与组合之间更具紧密串联性，给人一气呵成之感。用行云流水般的动作组合来加强你的力量、耐力、柔韧、平衡与专注力。同时它没有Ashtang的固定序列，所以整个课程具有包容性和创造性。

空中瑜伽

Air Yoga

空中瑜伽课程该课程是塑形和减脂并存的- -项运动,锻炼身体深层肌肉,可以减脂的同时造就纤长的肌肉线条。简单、易学，可以体验在空中自由自在"飞-般” 的感觉。该课程适合有一定瑜伽基础的教练或瑜伽爱好者。

舞韵瑜伽

Dance yoga

舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐，将瑜伽功效与舞蹈技能相结合后创编而成的课程。适合零基础学员，也适合性格内向或过于活泼，想改变和提高自己的形体与气质的人群。

如何成为瑜伽教练？

成为一名合格的瑜伽老师需要你熟悉和熟练你练习的瑜伽形式。经常练习，总是设法解决你的优点和缺点。多上课。你可能有自己喜欢的班级或老师，可以从许多不同的老师那里学习或尝试新的课程。开始得到认证，与认证的教师或学校了解多少你的认证计划成本。找一所学校培训并申请认证。平时多多练习，这能大大提高你的技术，使你能够深入地理解它们，并能帮助你更容易地教别人。练习你的沟通技巧，学习如何教一大群学生。了解身体如何工作可以帮助你改善瑜伽练习，指导学生和培养适当的定位和运动。了解更多关于瑜伽背后的概念基础可以帮助你和你的学生对练习有一个坚实的理解。虽然在完成课程后，你将成为一名合格的瑜伽老师，但仍然有成长的空间。瑜伽联盟提供额外的认证，让你改善你的瑜伽练习和教学技能。

量身打造课程规划

Curriculum planning

课程模式
学院开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式。
知识技能
拥有长期活跃在培训岗位的专职培训师团队以及来自行业的、学者等人才组成的课程研发团队，助学员掌握健身专业知识技能。
就业机会
为学员创造就业机会，与全国超过多家健身企业签定战略合作协议，每年举办数十场大型人才供需招聘会，让学员不为就业担心。
职业梦想
作为国内的健身教练培训学院，为实现年轻人的职业梦想，以培养健身人才为己任，并愿和从事健身行业的同仁一起努力奋斗。

做瑜伽教练需要满足什么条件？

瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导习练者，让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有各方面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学可靠的课程。

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