做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错?
做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错?
上课时常做一些小动作,玩东西,与同学讲悄悄话?
做事难于持久,常常一件事没做完就又去干别的事?
脑波反馈训练
认知功能训练
心理辅导
注意使人的心理活动沿着一定的方向和目标进行,并能提高人的意识觉醒水平,使心理活动根据当前的需要进行适当的分配和及时的转移,以适应变化着的周围环境。日常工作和学习中发生的失误和事故一般都是在注意分散或注意没有及时转移的情况下发生的。前苏联心理学家加里培林把注意描述为“观念的、简洁的、自动化了的智力监督动作。”许多经验 丰富的老师发现,有些儿童学习成绩差,并不是由于他们智力水平低下,而是没有集中注意去学习。一项研究表明,用两种不同态度学习12个无意义音节,一种态度是注意地学习,另一种态度是随便看看,学习效果大不一样。
北京大学心理学学士
中国科学院心理研究所研究生
欧洲生物反馈协会(BFE)会员
教师还是中国心理卫生协会会员、北京心理卫生协会会员;研究方向:儿童认知心理方向;认知心理学、工作记忆、沙盘治疗、视听觉注意力系统;专业背景:从事儿童心理教育10余年;国家劳动和社会保障部-国家二级心理咨询师;中国科学院心理研究所-心理资本优化指导师。
玩扑克游戏。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
课程背景
随着社会竞争的加剧,许多人都感到学习和工作的压力越来越大。然而大多数人都没有接受过专业的注意力训练,导致学习和工作效率低下。因此,注意力培训班迎来了广泛的需求。
课程特色
1. 针对个人注意力瓶颈,量身定制课程
2. 采用多种注意力训练方法,包括脑波反馈、听力测试、认知训练等
3. 采用小班授课,重视个别辅导,保证学习效果
4. 讲师团队由成功人士和专家组成,经验丰富
课程目标
1. 培养学习者对注意力的敏感性和掌控能力
2. 提高学习者在工作中的效率和抗压能力
3. 培养学习者的自律和时间管理能力
4. 帮助学习者形成科学的学习和工作习惯
学习对象
1. 中小学生
2. 大学生
3. 在职人士
4. 习惯分心的人士
课程内容
1. 注意力训练理论
2. 时间管理和自我驱动力训练
3. 记忆力和创造力训练
4. 意念调控和情绪管理训练
5. 脑波反馈和认知训练
学习时长
每个班级课程长度为20周,每周1-2节课,每节课1小时。
收费范围
根据不同的课程班级和学习对象的不同,收费标准也不一样。请到校咨询,或在线联系客服进行了解。
学习收获
1. 注意力掌控能力显著提升
2. 学习和工作效率明显提高
3. 建立了正确的学习和工作习惯
4. 提高自信心和抗压能力
结语
以上介绍的内容仅供参考,实际情况以到校咨询为准。学习者可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多相关信息。希望每个学习者通过北京注意力培训班的学习,都能获得更多的学习收获和提升。