少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
客户层面:以热爱为轴,搭建成长舞台,不断倾听和满⾜用户需求,引导并超越用户需求,为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务;员工层面:以热爱为名,聚集人才,打造体育和教育行业雇主,提升员工幸福感,让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想;行业层面:以热爱为由,打造共赢平台,创新服务模式,拓展市场需求、赋能合作伙伴,引导行业可持续发展;社会层面:以热爱为本,推动社会进步,积极承担社会责任,让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生。
课程特色
1.科学的教学方法:基于国内外羽毛球运动领域的先进教学方法,科学地指导孩子学习技术,掌握比赛战术。
2.全面的训练内容:由专业教练根据少儿身体、心理特点和技术运用水平,设计有目的的训练内容,努力让孩子在跑、跳、做充分、适度的训练中得到充分的锻炼。
3.人性化的教学服务:采用小班教学,以30:1的学员-教练比例,为学员量身定做训练计划,考虑每个孩子的特点,确保达到最佳的教育效果。
课程目标
1.全面提升孩子的身体素质,增强孩子的身体协调性和平衡能力。
2.掌握羽毛球技术,学习如何制定比赛策略,从而提高比赛成绩。
3.培养孩子良好的比赛习惯和正确的价值观,培养领袖意识。
学习对象
1.符合身体素质要求的青少年。
2.喜欢羽毛球运动的孩子。
3.有意向参加区、校、市的比赛的孩子。
课程内容
1.基础技术课:包括羽毛球发球、正手和反手技术训练、移动单打和双打等。
2.综合技术提高课:包括羽毛球技巧巩固、战术操练、比赛模拟等。
3.专项技术课:适应不同年龄段、不同技术水平的孩子,如发球、接发球、过渡、攻防转换等。
学习时长
为期三个月,每周两次课,每节课2小时。
收费范围
收费2800-3500元。
学习收获
1.提高身体素质,增强身体协调性和平衡能力。
2.掌握羽毛球技术,学习如何制定比赛策略,从而提高比赛成绩。
3.培养领袖意识和正确的价值观,学会团队合作和领导能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,参加西安少儿羽毛球培训班,将让孩子受益匪浅,成为未来的体坛新星。
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