少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
课程特色
1.专业教练团队,丰富的羽毛球教学经验;
2.教学内容科学、全面,深入浅出,让孩子们能够轻松掌握;
3.开展多种羽毛球技能比赛以及团队协作活动,激发孩子们的学习和竞技兴趣;
4.营造轻松、愉快的教学氛围,让孩子们在愉悦中学习、成长。
课程目标
1.提高孩子的体能素质,增强体质;
2.培养良好的运动习惯,提高身体协调性;
3.进一步提升羽毛球的基本技能和战术,提高比赛成绩;
4.吸引更多的孩子参与到羽毛球活动中,推广羽毛球运动。
学习对象
适合7-18岁青少年,无论是初学者还是有基础的羽毛球爱好者,都可以参加课程。学生需要具备一定的运动基础和身体素质。
课程内容
1.基本技能训练:如拍法、发球、接发球等;
2.羽毛球战术训练:如站位、攻防转换、快攻、反手等;
3.比赛举办:如单打、双打比赛等;
4.竞技训练:如爆发力、速度、耐力训练、体位感等;
5.团队协作训练:如定位、策略等。
学习时长
课程时间是否定期开展,具体时间安排需要根据实际情况来定,一般为一周两次,每次120分钟。
收费范围
收费标准会根据不同的阶段和学生情况而有所不同,建议前往学校咨询或在线客服进行了解,范围在5000-10000元之间。
学习收获
通过学习,孩子们能够掌握一定的羽毛球技能和知识,提高自身体能素质,激发运动兴趣和爱好,培养组织协调能力和团队意识。同时,还能结交更多的羽毛球爱好者,扩大自己的交际圈。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。我们的在线客服会为您提供更多咨询,并预约免费体验课程,让您更好地了解本课程,体验多彩生活!
¥询价10430人关注
¥询价7075人关注
¥询价5676人关注
¥询价2076人关注
¥询价2091人关注