| 时间安排 | 训练内容 |
| 单元一 |
预备级训练、精细动作、符号敏感性、视觉定位、反应速度 |
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单元二 |
静态训练、注意力的聚焦、注意力的安定、注意力的广度、注意力的分辨 |
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单元三 |
动态训练、注意力的选择、注意力的分配、注意力的转移、抗干扰训练 |
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单元四 |
综合训练技巧、目标导引训练、音乐与语言导引、呼吸与曼陀罗、心理暗示与冥想 |
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的书桌上，只能放书等相应的学习用品，不能放玩具、食品，并保持文具样式简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳，图案精美，功能多样的铅笔盒，容易在做作业的时候分心去玩弄这些东西。所以文具盒功能应该越容易越好，铅笔和橡皮也要造型简易，避免孩子把它们当作玩具玩。孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；父母也要阻止孩子在进出学校的时候大声嚷嚷。此外，室内光线也是一个容易被忽视的细节，柔和适度的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造安静、整洁的环境。
接受信息、处理/编译、执行、语言表达书写、逻辑规划、情绪社会化
听觉理解、运动规划、精细动作、律动能力、听觉感受
语言/视觉理解、基础计算；感觉统合、睡眠；视觉空间、基础发育
孩子注意力不集中的后果至少有三个弊端：
一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花4-6成，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。
二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难。
三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。孩子注意力不集中的原因，很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长不要老是打扰，任其自娱自乐。但是现实中很多家长都喜欢参与其中，忍不住时不时地过去逗逗孩子，而这种打扰对于孩子注意力的养成来说是极为不利的。
北京金博智慧教育科技有限公司是规模较大的专注力测量与训练机构，在北京运营脑科学与认知增强体验馆，集脑科学科普体验、各年龄段认知测量、脑科学科研合作、脑科学行业合作、高科技产品展示为一体的综合性脑科学公益平台。
获得测评报告，了解明确的解决方案，制定与完善训练目标，规划各阶段训练的重点，制定阶段训练大纲。
执行阶段一训练，摸清孩子注意力各因子的敏感度，选取差距大的三项重点突破，孩子的行为有很大变化。
执行阶段二训练大纲，保持阶段一训练成果，选取3-4项第二梯队训练目标，提高学习效率，提高准确率。
执行阶段三训练大纲，以提高安定性为目标，巩固两阶段训练成果，查漏补缺，综合提高，做好保持工作。
课程特色
1.科学性：采用科学的方法进行注意力训练；
2.个性化：根据不同学生的特点定制不同的注意力训练方案；
3.持续性：持续跟进学生的注意力训练，确保训练效果；
4.生动性：采用游戏、竞赛等方式增强学生的兴趣，提高训练效果。
课程目标
1.提高学生的专注力和注意力；
2.改善学生的记忆力和思维能力；
3.帮助学生提高学习效率和成绩；
学习对象
1.小学低年级学生；
2.小学中、高年级学生；
3.初、高中学生；
4.各年龄段需要提高注意力和专注力的人士。
课程内容
1.注意力训练：包括视觉、听觉、触觉、空间等各个方面的注意力训练；
2.记忆力训练：通过游戏、动画等方式进行记忆训练；
3.思维能力训练：通过数学、逻辑等不同的题型进行思维训练。
学习时长
根据不同的学习计划和课程难度，学习时长也会有所不同。通常一个课程周期为12周，每周2节课，每节课1小时。
收费范围
收费根据课程难度、时长等因素综合考虑，通常为每课时150~300元不等。
学习收获
通过北京提高注意力训练机构的课程学习，学生们可以得到以下收获：
1.专注力和注意力明显提高；
2.学习效率和成绩得到提升；
3.记忆力和思维能力得到改善。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。北京提高注意力训练机构致力于培养学生的注意力和专注力，欢迎学生们来校咨询并参加我们的课程。
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