武汉瑜伽教练培训的课程-地址-电话-武汉亚美瑜伽培训

课程详情授课机构教学点同类课程学员评论相关推荐相关知识

对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明治疗有效，应继续拉筋并配合拍打。需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。

武汉亚美瑜伽教练培训

瑜伽教练培训课程

教学章节	授课内容
瑜伽人文	瑜伽教师道德规范准则、瑜伽著作的理论知识《哈他瑜伽之光》《瑜伽经》等、瑜伽经的八支、瑜伽与佛教的关系、瑜伽起源与发展历史、瑜伽的构成、瑜伽流派与现代瑜伽种类
生理学与解剖学	瑜伽常用肌肉系统、瑜伽常用骨骼系统、瑜伽常用关节、人体呼吸系统、人体神经系统、人体循环系统、瑜伽与内分泌、瑜伽运动禁忌、避免运动伤害的方法、相关病理物理调理
呼吸调控法	瑜伽呼吸方式，如胸式、腹式、完全式等；瑜伽呼吸调控法，如：乌加依呼吸、圣光调息、太阳式呼吸等多种呼吸法
瑜伽契合法	瑜伽常用手印
瑜伽收束法	会阴收束法、收腹收束法、收颌收束法
脉轮	三脉七轮、人体能量流动、瑜伽体式对腺体的影响、如何通过脉轮自检
哈他瑜伽体式	瑜伽热身方式；瑜伽常用调息坐姿体式；准哈他瑜伽初、中、高级体式；瑜伽休息术
瑜伽冥想	瑜伽冥想引导词、瑜伽冥想术
瑜伽唱诵	OM唱诵、向帕坦伽利致敬等
瑜伽梵文	梵文字母表、梵文写法、瑜伽体式梵文名称
瑜伽清洁法	商卡排毒
教学法	瑜伽课程编排；身体评估；瑜伽课堂时间与节奏把控；瑜伽课堂语言；瑜伽引导口令；瑜伽辅具运用，伸展带、方砖、毛毯等；瑜伽课堂环境；瑜伽课堂音乐使用技巧
实践	瑜伽体适能训练、瑜伽课程演练、瑜伽公开课
瑜伽营销	如何与会员沟通、私教课开发技巧、应聘技巧

选择我们，理由不止一个

教学环境

学校在建面积一千多平方，室内装修风格简约、自然、明亮设施配备齐全。有宽敞的大教室、高温课室、空中课室、VIP私教室、休闲区、更衣室、沐浴室、水吧等。

授课模式

小班制教学，人数限制在10人以内。基本功课培训+理论知识培训+实习+毕业后结业考核，做到让练习者安全有效，让教学者从容自信。

、

瑜伽师发展前景

瑜伽一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内一线城市中瑜伽教练大都以兼职为主，收入可高达年薪20多万元。具有诱惑力的薪资待遇，轻松的工作环境和比较自由的工作时间让专业瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业。
瑜伽老师的薪水这几年一直居高攀升，在国内大中型的城市瑜伽教练大都以兼职为主，年薪高达70多万，专业瑜伽师已成为高薪职业之一。

你是否有这些学习困惑？

你有这些学习疑问吗？

瑜伽老师分为哪几个级别？
什么人适合当瑜伽教练？
如何考瑜伽教师资格证？
成为一名瑜伽教练难不难？

如何选择瑜伽教练培训机构

1、看班次。想要有一个很好的学习质量，首先是按期按班开学，学生能按期按班上课的培训机构，这样才有由简入深，不断进步。
2、看教程。专业的瑜伽培训机构，根据不同的学习者设定了不同的学习课程，学习时间，学习内容，这些需要你进行判断。
3、货比三家。选择瑜伽培训机构要选择专业的，一般专业的机构，都有专业的网站和电话咨询平台，根据自己的情况进行咨询，找到符合自己的专业的机构进行学习。

武汉亚美教学环境优美

课程背景

近年来，随着人们对健康生活的追求，瑜伽已经成为了一种极受欢迎的运动方式。瑜伽的盛行也带动了武汉地区对瑜伽教练的需求，然而目前市面上专业的瑜伽教练相对不足。为了满足市场需求，我们特别推出了武汉瑜伽教练培训的课程。本机构的瑜伽教练培训课程是专门针对想要从事瑜伽教练工作的人士，旨在提供良好的专业知识和实践技能，帮助学员成为优秀的瑜伽教练。

课程特色

1. 系统化教学：课程内容经过精心设计，分为理论与实践两大部分，全面涵盖瑜伽教练所需的知识和技能。

2. 实地教学：我们注重学员的实践训练，培养其自身的瑜伽实践经验，让学员能够真实地体验瑜伽的乐趣和益处。

3. 灵活学习方式：我们提供线下和线上两种学习方式，学员可以根据自己的实际情况选择适合的学习方式。

4. 个性化指导：每位学员的差异性需求都会得到针对性的指导，帮助其更好地理解和掌握瑜伽教学技巧。

课程目标

1. 掌握瑜伽基本理论知识，包括瑜伽哲学、瑜伽姿势、瑜伽呼吸等内容。

2. 熟悉瑜伽的各种练习方式和技巧，能够准确引导学员进行瑜伽修炼。

3. 培养良好的身体素质和意识，通过持续的瑜伽练习提高自身的健康水平。

4. 掌握瑜伽教学的基本原则和方法，能够有效地传授瑜伽知识和技能给学员。

学习对象

1. 想要从事瑜伽教练工作的人士，无论是否有相关经验。