课程围绕情绪ABC理论,从情绪快调、找出内因、重塑信念、创造幸福模块,通过专业的心理学技巧、多样化的情景训练、现场分析调整,帮助学员减少负面情绪,拓宽思维认知,拥有重塑信念、创造幸福的能力,助您开启积极乐观的人生模式
桂林子言乐语心理辅导班
课程围绕情绪ABC理论,从情绪快调、找出内因、重塑信念、创造幸福模块,通过专业的心理学技巧、多样化的情景训练、现场分析调整,帮助学员减少负面情绪,拓宽思维认知,拥有重塑信念、创造幸福的能力,助您开启积极乐观的人生模式
一上台讲话就感到紧张、恐惧、怯场、焦虑;性格内向,对自己不够自信,习惯自我否定;害怕与强势、气场强大的人沟通交流;是心烦气躁,情绪起伏大,被各种心理问题困扰,不知道如何疏导情绪;失去生命热情,感受不到生命的快乐的人群
你是否有这些疑问?
如何增强心理韧性和抗逆能力?
如何提高心理适应性和适应性行为?
如何增强自我激励和自我驱动能力?
心理素质的提升需要哪些方面的努力?
如何克服社交恐惧和害羞心理?
如何学会控制情绪和调节心态?
促进人际关系和谐:心理健康的人在社会环境中能有效地适应,妥善地处理人际关系,其行为符合生活环境中文化的规范,角色扮演符合社会要求,与环境保持良好接触,且能为社会贡献其心力。
增强自我控制力和适应力:心理健康的人自我调节能力强,能掌控自己的情绪和行为,从而消化消极情绪,增强自我控制力。他们具备更强的自我调节能力和适应能力,更容易实现自我价值。
丰富的教学特色抢先看
桂林子言乐语,你了解多少?
注重培养个人的软实力
课程背景
桂林市心理辅导课程是我们为满足社会对心理健康需求而推出的一项服务。随着社会压力的增大和人们对个人发展需求的提升,心理辅导的需求日益迫切。本课程旨在帮助学员提升心理素质,增强应对压力和解决问题的能力,促进个人心理健康的全面发展。
课程特色
1.科学性:以心理学理论为基础,结合实际案例分析进行教学。
2.个性化:根据学员的不同需求,量身定制辅导方案,提供个性化的学习和发展计划。
3.多元化:采用多种教学方法,包括小组讨论、角色扮演、案例分析等,使学员在实践中获得真实的心理辅导体验。
课程目标
1.提高情绪管理和应对压力的能力;
2.增强人际交往和沟通技巧;
3.提升问题解决和决策能力;
4.增强自我认知和自我调整能力;
5.促进个人成长和发展。
学习对象
1.学生群体:中小学生、大学生等学生群体,帮助他们解决学习、人际关系等方面的问题;
2.职场人群:企事业单位员工、领导干部等,帮助他们提升职业素养、解决工作中的困难;
3.个人发展群体:对个人心理健康有需求的人群,帮助他们实现自我价值、提升生活质量。
课程内容
1.心理健康教育:讲授心理学基础知识,提升学员对心理健康的认知。
2.压力管理:帮助学员认识压力,学会应对和调节压力,提升抗压能力。
3.情绪管理:教授情绪调节技巧,培养积极向上的情绪态度。
4.人际交往:培养良好的人际沟通技巧,提升人际交往能力。
5.自我认知与发展:帮助学员了解自我,发现潜能,实现个人成长和发展。
师资力量
我们邀请了一批经验丰富、专业素质高的心理咨询师和心理学讲师,他们具有深厚的理论功底和实践经验,能够为学员提供专业、个性化的指导和辅导。
教学质量
我们重视教学质量,每节课都经过反复考量和精心设计。课程采用互动式教学方法,让学员通过实践和讨论来加深理解和应用相关知识和技巧。
服务水平
为了提供优质的服务,我们设立了专门的咨询中心,学员可以随时咨询心理问题,获得专业的指导和支持。我们还提供个性化学习计划、学习小组等增值服务,以满足学员不同的需求。
学习时长
课程学习时间根据学员的需求而定,一般为10-20周,每周1-2次课程,每次1-2小时。
收费范围
课程收费范围为3000-10000元,具体收费以到校咨询为准。
学习收获
通过学习桂林市心理辅导课程,学员将获得如下收获:
1.提升心理素质,增强应对困难和挫折的能力。
2.提高自我认知和情绪管理能力,进而改善人际关系。
3.掌握解决问题和决策的方法,提升工作能力和个人成长。
4.增加心理健康知识,减少心理问题的发生。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎学员联系我们的在线客服,预约免费体验课,了解更多关于桂林市心理辅导课程的信息。我们愿意为您提供专业的心理辅导服务,共同开启心理健康之旅。
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