如何了解一个人的心理

对不太熟悉的人，又需要在短期内尽量多地了解他的性格和心理，就要注意观察其非言语的行为。可以从以下几方面提升观察了解他人的技巧：

一、通过寒暄了解对方

寒暄是人们相见开始时最常用的方式，虽然只是短短的一瞬间，但如果仔细观察，仍然有助于了解对方：

(1)表情

眼睛柔和地注视对方，笑容自然放松的人内心从容自信;眼睛大睁直视对方，表情夸张的人有表现欲;目光躲闪、口中忙不迭地问好的人有自卑倾向;目光游离、表情僵硬的人比有些傲慢。

(2)握手的力度

握手短促有力的人热情而自信，握手轻飘飘的人心不在焉或缺乏自信，不断地摇晃手臂的人有恭维对方的心理。

(3)手掌的湿度

若对方的手掌潮湿，说明对方的精神处于兴奋状态，心理上处于不平衡状态。

二、通过表情了解对方

表情是心情的镜子。人要装出若无其事的样子或制造出与我的真实想法完全不同的表情来，是非常困难的。

三、通过视线了解对方

人类从外界得来的信息，有70%来自眼睛。眼睛也最有表现力，有道是“眼睛是心灵的窗口”。为此观察对方的视线有助于了解对方：

(1)视线柔和自然的人内心从容自信。

(2)视线不停乱动的人心不在焉，或者喜欢算计，善于察言观色。

(3)眼睛惊恐，不断被对方表情前后的人有自卑感，没有主见，或急于讨好对方。

(4)微微低头、视线向上望着对方的人可能有敬畏的心理，抬头向下望着对方则表示傲慢。

(5)大睁眼睛直视对方的人如果不是充满敌意，则多半精力充沛，或控制欲强。

四、通过言谈了解对方

(1)语速

说话一直以来慢条斯理，突然变得快速急促，往往是因为心中感到不安或恐惧，想迅速把事情说出来以得到解脱。一样的，一直以来能言善辩，突然变得吞吞吐吐或者一直以来说话不得要领，突然间滔滔不绝等情况，都要引起注意。

(2)音调

一个人在表达反对意见时，为在气势上压制对方，往往会增强音调;人在激动时，无论是高兴还是生气，也常增强音调。相反，人们在平静、颓丧、沉思时，往往降低音调。

(3)节奏

有自信、心地坦荡、性格乐观的人，说话必然富有节奏感。相反，如果一个人说话总是张口结舌、语无伦次，则多半是缺乏自信或心中有鬼。如果一个人说话有板有眼，说明他对所谈事情清楚明白，立场坚定，不怕对方反驳;相反，匆匆忙忙想要结束谈话，或支支吾吾、语气暧昧的人，多半不愿承担责任，处世圆滑。

五、通过行为举止了解对方

行为举止是一个人长时间以来形成的一种习惯，通过观察一个人的行为举止，能有助于了解他的习惯和性格等特征。

(1)手姿

手是最容易表现人的习惯的部位。比如有的人喜欢有意无意地玩弄领带、钢笔、挖鼻、抚弄头发、掰关节等，双手总是忙个不停，这样的人不安稳，欠成熟;笑时用手掩住嘴的人有女人气;手势过多过大的人表现欲强，或者思维活跃，急于表达。

(2)坐姿

坐下时劣行━靠拢的人，比有些内敛拘谨;双腿叉开的人不拘小节;喜欢跷起“二郎腿”的人，控制欲比有些强，希望获得优越感;习惯将脚神经质般不停晃动、前伸、翘起的人，比有些喜欢引人注意，表示我“对此事不在意”。

(3)站姿

哈着腰、弓着背望着对方，一个“刘罗锅”似的人，缺乏自信和主见，急于讨好对方;喜欢双手提着包垂在身前，像个侍者相同笔直地站着的人，多半自以为形象不错，且看重别人对我的印象。

(4)行姿

走路快、步幅大的人一般是急性子;走路东张西望、慌里慌张的人可能喜欢算计;走路磨磨蹭蹭、总喜欢靠着墙角走路的人是沉默的内向者，或者有自卑倾向;喜欢把手插到裤袋里的人希望引起别人注意。

总之，从非言语的行为中观察一个人，花一样的时间，善于观察的人会比别人得到更多的信息。

如果一个人能够把家里收拾的干干净净的，什么东西都摆放整齐，那么他也是一个勤快的人。做什么都很快，不会拖拖拉拉的。因为在生活方面就能够体现出他对待生活的态度，即使在工作中他也会认真的对待。一般能够把东西收拾整齐的人心态也会很好，是很积极的人。

在一些公共场合吸烟，随地吐痰的人，他们在大场合也不会注意自己的形象，那么即使出去工作或者是与客户应聘，他们也不会和客户处理好关系。自己的形象都不随时注意，那么他出去的时候，怎么又会注意形象呢。有时候小细节能够反应出一个人的大作为。

在自己生活上不检点，经常把家里弄的一团乱。我觉得这种人心里就会有点矛盾。一个人内心平静没有波澜的话，他会把自己的生活梳理的井井有条，让人一眼看上去就很舒服，和这个人一样。而那些尖酸刻薄的人，他们看东西的眼光和我们这些平常人也不会一样。他们会觉得事事都在与他们作对。

心理学就是从一个人的小动作，或者是小细节来研究人的心理。有时候你动一动眼珠子就能够知道你在想什么，是在逃避问题，还是在回忆，都能够看的出来。

我觉得随时随地能够顺手捡起地上的垃圾，或者是能够扶起路边摔倒的老人，这些小动作都能够看出一个人的心理是善良的。那些看到路边的流浪狗流浪猫会一脚踹开的人，或许他们是有善良的心。但至少是没有从这些小动作上体现出来，我们也看不到他们的爱心。

往往我们通过一些小事，就可以看清很多人。他们的遇到一些事情的处理方式，也可以看出他们的为人，和他们办事的能力。只要我们善于观察，肯定能发现身边人的一些行为举止。然后通过这些，慢慢了解他们，了解到他们的为人处世。

当我们掉了东西的时候，我们也可以分辨出好几种人。有的人可能会一直说:“对不起，你东西掉了，也没给你捡，刚才一直忙着了，所以也没时间。”可能有的人什么话也不说，就默默的给你捡起来，然后轻轻的给你放下，还有的人什么也不做，什么也不说，就默默在那儿看热闹。这几种心理，我们来分析一下。第一种，要么处于那种特别热心肠的人，因为如果他没有帮别人捡，直接什么话都不说就好了。

要么，他就是太爱出风头了，什么时候都想显摆一下自己，想向别人炫耀自己，或者找一下存在感。第二种那，应该还是比较热心肠，但是不爱表现的。他喜欢帮助别人，却也不善言辞，甚至不想让别人知道，我个人是比较喜欢这种的。第三种，就是“冷漠”型的，事不关己，自己就不要多管闲事了，应该不太喜欢乐于助人，也不是特别容易相处。

通过一件小事，我们有时候可以看清一个人，有时候却看不清。因为不能全都以这个为标准，也有特殊情况存在啊，但是大多数以小事为标准还是可以的，因为这就是日常啊。

生活中有安那些细节能看出一个人的性格呢?

不敢直视对方的眼睛说话。我们的礼貌习惯通常都是望着对方的眼睛说话，这样才能体现我们自己的真诚出来，让别人看到我们的真诚以后就能更好的洽谈起来，可是我们发现一个人在讲话的时候老实不望着对方的眼睛说话，很明显的这是在告诉别人他此刻所说的话语都是撒谎的，起码有一般的话语都是属于欺骗性的行为，那么我们就能看出这个人其实没有那么的自信，心理的撒谎已经原形毕露了。

有的人遇见自己不打招呼。无论彼此是作为朋友还是疏远的朋友，见面了都是需要打招呼的，可是我们从小细节里面发现，这个人从来不会向自己打招呼，可以看出这个人是比较喜欢一个人奋斗的，在走路的时候故意没有看见我们，第一种情况可能是太繁忙了，没有看到，第二种情况就是故意的，无论是那一种情况我们都会觉得这个人的心理其实是不太喜欢自己或者是根本不愿意和自己打招呼。

不认为是自己的错误也不会道歉的人。有一些人永远不会认为是自己的错误，比如不小心踩到别人，或者不小心撞到别人了，可是这个人从来不会先主动道歉，永远都是等着别人来给自己道歉，从细节可以看出这个人其实是太过于以自己为中心，从来不考虑别人感受，他的内心就是觉得都是别人的错误，自己无须道歉。

健康的心理状态表现于心理缺陷、变态心理和心理疾病，下面给大家说说怎样判断一个人是否有变态心理?

观察这个人是否失去了对客观现实的理解，以及他是否失去了与外界的联系。

过度的自我控制，刻板的固执，不灵活的依从性和缺乏自信往往表现为对自身健康和安全的过度焦虑，并且经常感到抑郁。

要判断一个人是否心理健康，必须有一定的科学依据和衡量标准。 首先是没有精神疾病。 这是心理健康的最低要求。 正如没有身体疾病是身体健康的最基本条件一样，其次是保持积极的发展精神态度。

智力低下的人很难适应正常的社交生活，完成正常的学习或工作任务。 与同龄人的智力水平相比，是衡量一个人智力发展水平的基本手段，可以及早发现和预防智力发展异常。

在人群之间，判断心理正常和异常是和社会文化、风俗习惯密切相关的。在这个文化的人群中被认为异常的，在另一个文化的人群中可能认为正常。有时正常和异常之间，也很难画出明显的界限。但在相同的文化环境中，尤其在同一个人身上，从他前后的对比就不难判定了。

正常的心理状态至少要具备以下三个方面(1)意识清醒;(2)心理过程互相协调并能正确反映环境的现实;(3)智力达一定水平。

一：意识清醒。主要有正常的时间、地点和人物的定向能力。即知道自己和别人是谁，知道自己在什么地方，知道当时是什么时间，否则即为异常。

二：心理过程互相协调并能正确反映环境的现实。

心理过程是指人对周围事物从感觉到行动的全过程。环境各种事物通过人的感官和神经系统把信息传到大脑形成感觉和知觉。人们根据以往的经验对感知到材料进行整理加工，做出判断，形成思维的过程叫做认识过程。

在认识客观事物的过程中产生了对这些事物态度，是接受还是拒绝，是爱还是恨，是喜还是忧，这些体验叫情感或情感过程。随之做出有目的的行动，即意志过程。心理过程的公式为：认识活动(感知、分析、比较、综合、抽象、概括、判断)情感行动。在日常生活中，有时没有外界刺激，通过以往经历的时间回忆也可引起的相应的情感和行动，也有可能只引起情感体验没有表现于外的行动。

心理过程正常首先使心理活动要与环境一致。也就是说，认识、情感和行动要反眏客观现实。例如，眼前确实有一条毒蛇，人们见了它产生惊恐情绪，从而避开它或把蛇做住、打死。这是正常心理过程。如果客观环境里没有蛇，某人却清楚的看到蛇，这叫幻视，幻视是异常的知觉。

大多数人都害怕毒蛇，但看不到“蛇”而说蛇时不会过于惧怕，如果有人说到蛇或看到“蛇”字时也极为惊恐。又如，一个人做了不光彩事，受到批评或处罚，同事间可能会有些议论，因爱面子，有意远离人群，这种心理过程是正常的。如果坚持认为周围的人包括不相识的人都在议论他，而客观上并无此事，那就是异常心理，精神病学称之为妄想。

其次，心理过程正常和异常表现在认识、情感、意志过程之间是否可以统一协调。人们遇到不幸而发笑，不管他在别人面前是否还能保持一定的正常交往都要考虑他的心理活动可能异常。其三，正常的人心理过程，尤其是情感和意志，其表现强度要和客观环境相适应。任何人遇到心烦的事都会情绪低落，但如果客观上没有什么事，而他却长时间心情忧郁，甚至出现自杀念头或行动，或无故情绪高涨，这便是情感障碍。

三、智力达一定水平，智力是指一个人可能掌握知识并用以解决生活、工作和学习中问题的能力。教育可以使知识增加，但不能完全靠教育提高智力水平，智力表现在计算力、理解力、分析总很恩管理、抽象概括能力和创造力方面，记忆不属智力，但记忆好坏与智商有密切关系。