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健身腹部训练课程

健身腹部训练课程

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课程优势: 每天黄金四小时,训练时间,美国体适能协会、亚洲体适能学院、广州体育学院等体育机构技术支持,让运动有效科学,减肥事半功倍
上课方式: 面授
上课时段: 灵活安排
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腹肌撕裂者课程
减肥达人腹肌撕裂者课程,整套训练包含11个动作+1个拉伸,共计17分钟;能高度刺激到腹部的每一块肌肉,能让肌肉更加紧实,加快脂肪的燃烧,强化核心力量、多方面塑造优美腹肌;减肥达人经验丰富的减肥经验教练团队带你训练!
你也有这些困扰吗?

困扰

如何进行腹肌撕裂者的训练?

腹肌撕裂者该怎么做?有用吗?

腹肌撕裂者这些动作有什么作用?

简单腹肌锻炼方法?什么时候锻炼好?


欢迎加入腹肌撕裂者课程

01
课程内容

腹肌撕裂者(Ab Ripper X)是风靡全球的经典腹部训练课程,动作设计合理,有效刺激了整个腹部肌群,整套训练包含11个动作+1个拉伸,共计17分钟。

02
培训效果

本课程能高度刺激到腹部的每一块肌肉,能让肌肉更加紧实,加快脂肪的燃烧,强化核心力量、多方面塑造优美腹肌。


科学制定减重训练方案

  • 饥饿节食 杜绝饥饿节食

    特配营养师,制定饮食配餐,营养金字塔式餐饮搭配,杜绝节食及药物减肥,吃饱吃好营养满足,零节食零药物,健康活力每一天。

  • 负荷运动 杜绝高负荷运动

    每天黄金四小时,训练时间,美国体适能协会、亚洲体适能学院、广州体育学院等体育机构技术支持,让运动有效科学,减肥事半功倍。

  • 潜在风险 杜绝潜在风险

    周全的身体健康检测,杜绝潜在健康风险,拥有减肥经验丰富的教练团队,配置心理师的减肥机构,从里到外全健康式减脂服务。


选择减肥达人,选择成功!

多年品牌实力

减肥达人深度耕耘减肥行业多年,已在全国开设多家营地,依托雄厚的企业资源,培养出实力的师资团队,其度假式的住宿环境,科学减肥管理系统,为无数学员实现减重效果。

减肥达人核心优势

企业拥有体育教练团、营养管理师、心理辅导师、生活管理师、顾问追踪团,全力为肥胖者个性定制,从减重、塑形、健康生活方式养成乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。

体重控制制定单位

阳光兴亚于2016年5月13日经过全国保健服务标准化技术委员会——体重控制国家标准工作组审批,正式成为“体重控制国家标准制定单位”,促进中国体重控制行业快速发展。


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