提高学生课堂注意力的策略

学习注意力是指学生在学习时，他们的意识，指向和集中在书本、教师等教学过程中，是对学习的一种积极的情感状态。以下是博沃小编为您整理的提高学生课堂注意力的策略的相关内容。

活动是心理的本源，是心理产生和发展最重要的因素。人的各种高级心理机能都是这些活动不断内化的结果。通过《心理素质教育》课程、德育课程、实践活动、班队会等多种途径，开展丰富的活动，使小学生在活动中培养学习注意力。

游戏活动。根据一定的目的，设计相应的游戏活动，让学生在活动中增进心理机能、领悟心理知识。如：要使学生控制自己的动作，做到上课不东张西望、不打哈欠、我设计了“做合格的听众”游戏。锻练学生的自我控制能力。为了教育学生上课不讲小话，我又设计了，“假如我是讲话者”游戏，让学生扮演相应的角色，体验做讲话者的情感，进而产生心理移位。

讨论活动。围绕一个问题讨论，各抒己见，让学生认识自我，了解自我，增强自我修养。展示活动。让学生展示自己的学习成果。如习作展示，小制作展示，作业展示，照片展示等，给学生展示学习成功、成果的机会。给学生自我表现的机会。

情境陶冶活动。创造一定的情境，让学生置身其中，受到心灵的感染，从而陶冶情操，激起学习的注意力。如我设计的“静心活动”，或让学生置身于“静”的氛围中或让学生置身于高雅的音乐氛围中练习静心，这一活动对纠正学生在学习时特别爱动的坏习惯，效果最好。

随时应用80/20法则

如果你有10件工作，其中2件的价值比另外8件加起来还要大。处理事情时，一定要抵制住先易后难的诱惑。

把人生中的主要目标、工作和责任列成一张清单。根据80/20法则确定：其中哪些是能够体现80%价值的那20%的任务?

下定决心，从今天开始，把更多的时间放在那些能够让你不同反响的少数工作上。

三思而后行

愿意推迟享受，在短期内做出牺牲的人。从长远来看，他们能获得更大成功。长远打算有助于你确定自己的短期决策。

定期回顾你清单上所列的目标、工作和责任。不断问自己：哪一项工作，如果我及时出色地完成它，会对我地生活产生最积极地影响。

一旦开始，就要充满激情，坚持到底。

使用ABCDE法

原则：A类任务没完成，绝不要先做B。不达目的绝不放弃。A 非常重要的事情，必须迅速完成，否则后果十分严重。A1，A2。

B 应该做的事情，但是后果并不十分严重。C 做起来轻松愉快，地位却无足重轻的事情。

D 可以委派给别人做的事情。E 完全可以取消不做的事情。

任务占据时间越长，注意被干扰的可能性就越大，那怎么办呢?就得将任务分解为更简单的任务，保证每个任务在6~7分钟内能够做好，最长不要超过10分钟。这样在执行的时候就能保证每一个任务都是在最简信息下执行的，你只需要在这个任务中聚焦注意力。

这样做会不会影响了任务的连贯性?恰恰相反，这样做会提升做任务的效率，为什么，大脑喜欢把事情简单化，如果你长期分解任务，这些分解的任务反而在大脑的运作机理下偏向于更加自动化。自动化就是减少了大脑皮层的参与，效率反而会提升。

注意整体意义。我们的大脑很聪明也很滑头，聪明在于它的运作机理非常精妙和非常复杂，滑头在于它很懒，它总是倾向于把东西变得简单，总是倾向于记住最重要的意义，尤其是它认为的最重要的意义。

例如下面一句话。研表究明，女性在分的娩时候，身体受所的痛疼程度过超12级，因此我要们向女性敬致!你肯定看明白了这句话的意思了。但是很明显，你有可能没有关注到里面很多字词是混乱的，但是这并不影响大脑理解，大脑就是这样，很聪明很滑头。

我们在看书学习的时候。为了提高注意力，那就得先搞清楚整体意义，有了整体意义，大脑才可以更好地集中注意力。所以，上课前读书前先思考这样的问题，这部分内容我要达成什么目的，这本书主要说的是啥。

不要轻易判定孩子，也不要简单粗暴地怪罪孩子学习态度不端正。经常听到有家长朋友抱怨孩子总是坐不住，注意力集中不了一会儿就跑到其他地方了，甚至怀疑孩子是多动症。家长之所以有这样的抱怨，多是因为孩子的注意力集中时间比成人短，而这是正常的。一般情况下，5~6岁，注意力集中时间约为10--15分钟;7~10岁。

注意力集中时间约为15--20分钟;10~12岁，注意力集中时间约为25--30分钟;12岁以上，超过30分钟。但有些孩子过度兴奋、冲动，注意力无法集中，在学校也是不停地做各种小动作，干扰其他同学学习。好像有用不完的精力，这样情况的孩子极有可能会存在注意力问题。

还有的家长觉得孩子写作业时总走神，粗心、马虎，做事情效率低是学习态度问题，觉得孩子是故意的。其实注意力问题是存在生理和心理原因的，并不是单凭孩子自己主观努力就可以改正。父母应该在理解的基础上，引导和帮助孩子克服这些毛病，而不是一味的指责孩子。