大学生如何提高自身素质

大学生如何提高自身素质?大学生素质教育已经成为大学教育的一个重要内容。尽管把大学教育与素质教育结合起来还需要不断地探索，贯彻执行还需要很长时间，但是作为一名有责任感的高校教师，为了我国的明天，我们应该进行不断努力和探索。 今天，新励成小编给大家带来素质培养方法。

调整课程设置，革新陈旧教材。根据当前的科技发展新形势，应该加强对学生通识教育，从而实现对过分专业化的高等教育致人片面发展现象的矫正。所谓通识教育，主要包括两方面的内容：一方面，给全体学生都开设人文、自然科学、体育和工具技能性的课程，实现文理渗透，增加科学史、科学社会学、科学哲学、STS等综合课程，为他们形成一个良好的文化素质打好基础。另一方面，要为学生选择新版教材，保证学生站在较高的起点，创造出具有国际一流的新知识、新技术，成为高素质的科教人才。

更新观念。首先，素质教育评价体系对学生素质的培养具有很大的影响力，正确地运用教育评价体系，对评价对象能起到一种激励作用，增进他们工作和学习的积极性、主动性和创造性等。其次，及时更新教育思想。随着时代的发展，我们必须由过去高校单一的知识传授观念向知识、能力、素质协调发展的教育观转变;由过去的专业对口型教育向适应培养观的转变;从继承型、传统型教育向创造型、开拓型教育转变;由封闭型办学向开放式教学转变。

加强思想教育。大学生思想道德素质的培养和提高是一项长期的任务，必须充分发挥“两课”(课内课外)的主渠道作用和高校政治思想工作的功能，努力抓好正面引导和反面教训的工作。使学生树立科学的世界观、正确的人生观、理性的价值观，培养学生爱岗、敬业的奉献精神。在对学生进行传统思想教育的同时，随时引入新的内容，帮助学生正确认识当今社会存在的不足，正确对待各方面的挫折和困难，建立和健全良好的心理防御机制，使其具有良好的心理素质。

加强实践环节。我们知道，科学技术只有转化为社会生产力才能体现其价值，所以对大学生增设必要的科学实验教育课显得尤为重要。这样不仅可以提高学生的动手能力，为以后走向社会、从事创新活动打好基础，还可以加深学生对科学实验的认识，激发科学研究的兴趣，培养吃苦耐劳的科学精神。

通过教学改革与实践提高专业素质

(1) 改革教学内容和教学方法,加强实训,提高学生的专业实践能力。实施素质教育,要加大教育教学改革力度,建立科学的课程体系,改革教学内容和教学方法。从目前情况看,我国高等教育重理论轻应用,重知识传授轻能力的现象仍很严重,尤其是学生的培养和个性的发展,长期没有得到应有的重视和真正的落实。

(2)调整课程体系,改革课程结构,抓好文化素质教育的必修课和选修课的开设,使学生从文化知识、文化修养层面得到提高,并加强科学和人文精神教育。对文科和理科课程进行适当的交叉课程授课,促进文理知识相互渗透和融通,使学生"在宽口径的专业面上打好适应基础,在柔性的专业方向上培养适应能力,在整体化上提高素质"。

(3)实施专业教育与社会实践相结合,培养专业化实用型人才。机构应定期安排教师到企业实践,可以为丰富教育理论内容提供实践依据;结合企业的生产实际和用人标准,不断完善教学方案,改进教学方法,加强实践教学环节,提高技能型人才培养质量。

加强心理健康教育,培养良好的心理品质,提高心理素质。

近来发生在深圳华为公司的员工自杀事件一方面反映了现代社会竞争的激烈程度,同时也从另一个侧面反映了加强心理健康教育的重要性。据权威部门统计表明,目前大学生中存在心理问题的人数正在逐年增加,其中存在心理障碍的大约有10%以上,这个数字给我们每一个教育者都敲响了警钟。机构应该开设心理教育方面的课程,成立心理协会对大学生提供咨询;另一方面要每个大学生学习必要的心理知识,增强自我心理调适能力。

加强体育锻炼,提高身体素质。

一国国民的健康素质直接关系到一个国家的综合竞争能力,作为国家民族的中坚力量,大学生的健康素质教育关乎到我国未来的发展。机构应该组织各种体育活动团体,培养学生参加体育锻炼的兴趣,让学生自觉投入到体育锻炼中去,从而提高身体素质。

社会影响

素质教育离不开政府的重视 政府不但可以从方针、政策、措施、基础设施建设、经费投入上加以支持，而且还可以通过电视、广播、网络、报刊等大众传媒工具宣传优良的思想观念、社会主义核心价值体系，从正面引导大学生高素质的养成。

素质教育离不开企业、社区的支持 企业和社区对教育的的支持是责无旁贷的社会责任。积极主动地提供平台支持大学生的各种实践活动，可使学生在活动中受教育，学生的综合素质可以得以升华。学生参加的社会活动主要有三类;一类是爱心活动，如公益劳动、义务劳动;一类是假期“三下乡”活动、社会调查等;一类是学术活动，如实习实训、参观学习、科学实验等。这些活动能很好地促进他们的社会责任心、参与能力以及个人世界观、道德价值观的发展。

机构教育

机构教育是大学生高素质教育的主战场，大学生素质教育落实在学习、生活、活动的方方面面。

课程设置 课堂教育是实施素质教育的主渠道。大学教育的课程体系一般由三部分组成：公共必修课(素质教育或通识教育)、专业课和任选课。课程或相关活动是实施素质教育的载体，开设什么课程，不同的机构可以有不同的做法，但不能缺乏必要的载体而去空谈素质教育。

生活指导 大学生活包含文化学习、衣食住行、人际交往、社团活动、情绪管理、寻找工作等方面。美国教育家A.J.约翰斯认为，生活指导是旨在使个人“做出明智的选择和适应的援助”，以使他发展自我选择的能力。我国大部分高校的学生生活指导工作都是由辅导员承担，换句话说，辅导员也是生活老师。因此，我们不但要重视辅导员队伍建设，而且还要创新辅导员工作方法和工作内容。

家庭熏陶

虽然大学生一年中在家居住的时间远远少于在机构居住的时间，但家庭对其高素质养成的影响依然非常深刻。主要影响有两种：一是家庭氛围。良好的家庭氛围是一种潜移默化的教育力量，通过民主和谐的氛围，形成互相尊重、配合默契、作风民主的优良个性;通过求知进取的氛围，使子女形成不断进取和开拓的精神;

通过情感沟通的氛围，使孩子感受到父母的殷殷之情和深切的爱，从而对家庭产生依恋之情，对父母产生信赖和感恩之意。二是家长态度。有的大学生在经济上、精神上要求独立自主，有的大学生在经济上、精神上完全依赖家庭。面对这种情况，家长应该依据自己孩子的实际情况来确定教育方式。

树立高校道德教育新观念

随着改革开放的日益深入和社会主义市场经济的全面发展，与这种时代需要相矛盾的是，我们对道德教育的总体认识存在着极大的片面性，而这种片面性又源于我们总的教育思想所具有的明显缺陷。缺陷主要表现在多年来高等教育日益趋向纯“工具化”。在这种工具意识影响下，人们过度地为实用和功利而教育和受教育，这使得高等教育产生了两个引人注目的现象:一是在教育实践中，重视科学技术的传授，漠视人文道德教育，从机构到学生都出现了重智轻德，重科学技术、轻人文道德的普遍现象;二是在工具意识支配下，高校道德教育片面强调其社会价值，忽视其育人价值。

加强高校德育队伍的建设

随着改革开放的进一步深化和社会主义市场经济体制的逐步建立，在经济生活出现重大变化的同时，人们的思想观念和精神面貌也在发生重大变化。面对新的情况和新的问题，高校德育队伍只有不断地加强自身的建设，增强队伍的整体素质，才能更好地完成时代所赋予的重大责任。

第一，人员结构方面。目前，我国德育队伍由两部分构成:专职人员和兼职人员。其中，专职人员是核心和骨干，是队伍的中坚力量，他们在教育活动中起着主导作用，也决定着整个队伍功能的强弱。兼职人员是指既担负着其他业务工作，又担负着德育任务的人员，他们虽然不是用全部的精力和时间来从事德育工作，但却是这支队伍中的一支重要力量。所以，合理的德育队伍人员结构应为：专兼结合，功能互补。

第二，知识能力结构方面。德育工作者不仅要具有扎实的马克思主义理论水平，伦理学等专业知识，还应通晓经济学、管理学、心理学、教育学和其他相关的学科知识。知识能力结构与学历层次也密切相关。