如果你有如下问题，美俪阿萨娜欢迎你
瑜伽教练这个职业怎么样？
当瑜伽教练有年龄要求吗？
瑜伽教练岗位的职责有哪些？
初练瑜伽的注意事项有哪些？
每天做多久的瑜伽比较合适？
美俪阿萨娜瑜伽教练系列课程，总有一款适合你
入门级：入门瑜伽老师---通过30TTC课程
初级：普课瑜伽老师---通过30TTC、70TTC课程
中级A：形体私教老师---通过30TTC、70TC、30TTC（维密+体态）课程
中级B：产后修复私教老师---通过30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修复+维密+体态）课程
高级：理疗私教老师---通过30TTC、70TTC、30+TTC（四维被动+功能私教）课程
1、在自学瑜伽的时候需要注意，首先我们是不要空腹做瑜珈的，我们在瑜伽前就要吃好饭才行，最好是在一小时以前就可以用餐完毕，这样是比较健康的好选择，如果说瑜伽的时候比较饿，那么可以在瑜珈前的二十分钟，选择吃上一根香蕉，这样是能起到抵挡饥饿感的功效，还可以避免消化不良的情况产生。
2、在瑜伽的时候我们是不必追求极致的，大家在进行瑜伽的时候，往往刚开始是比较僵硬的，这样是可以帮助我们调节好身体的，同时自学瑜伽的时候我们还应该调整呼吸，这样对我们放松心情是有好处的，对我们健康是有好处的。
核心教学优势，专为提分设计
报名即就业
练习瑜伽的有哪些好处？我们四周充斥着不同毒素，无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官，自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢? 当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。练习瑜伽，可以令您感觉健康、强壮和灵活，同时提升您的自我形像，重拾自信。透过练习瑜伽式子，您不但会在中心之内感到自豪，日常生活亦变得充满朝气，做事自然得心应手。
多样化教学，满足学员不同需求
老师全程服务周到
零基础瑜伽选择
学、练、测、评一体化
教学内容结合行业需求
定期开班，随到随学
1v1的课程为学员考核
舒适的教学环境，踏实的后勤服务
课程背景
深圳瑜伽教练培训是一门与健康、平衡和内心宁静息息相关的现代健身课程。近年来，中国瑜伽市场快速增长，深圳市作为经济、文化、科技的先行地，对瑜伽行业也有很高的需求。深圳瑜伽教练培训应运而生。
课程特色
1.终身学习，专业职业：开启瑜伽人生，自主拥有从教、从业资质；
2.完整贯通，科学教学：内容完整、重点鲜明，让学员掌握全面、系统的瑜伽技能；
3.特色舞蹈，发掘自我：独具匠心的舞蹈类教学，提升学员审美情趣和气质修养；
4.教练培养，学员指导：培养学员教练成功的多种能力，让学员尽快成为一名成功的教练。
课程目标
1.掌握瑜伽基本理论知识，了解瑜伽的历史和文化背景；
2.熟悉基本瑜伽动作，并能够灵活运用；
3.能够为相关人群设计适合的瑜伽课程，并在实际中进行教学；
4.了解瑜伽的安全注意事项，合理规划自身和他人的健康状况。
学习对象
1.对瑜伽有浓厚兴趣，希望深入学习瑜伽；
2.希望成为瑜伽教练、健身教练的人员；
3.想要提升自己个人修养、身体素质的学生、家庭主妇等。
课程内容
1.瑜伽基础理论知识，包括瑜伽的起源、文化背景、基本理念等；
2.基本瑜伽动作，包括山式、犬式、蟒式等瑜伽动作；
3.瑜伽各种标准手势、注视点、呼吸方法；
4.瑜伽课程设计、教学方法、教练管理等；
5.安全性考虑、病人、孕妇、老人的瑜伽练习。
学习时长&收费范围
学习时长约为3个月，学费大约在5000元-7000元之间。学员毕业后将获得与其所学内容相应的证书。
学习收获
通过深圳瑜伽教练培训，学生将熟练掌握瑜伽技能，了解瑜伽文化，具备瑜伽教练的理论和实践能力，可以在健身行业的服务岗位上工作，也可以当作业余爱好来练习。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，选择深圳瑜伽教练培训，将是您追逐健康和幸福的第一步。
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