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学员要求
美俪阿萨娜是一所拥有全国连锁瑜伽学校的学习中心，招收16周岁以上的学员，零基础的学员也是可以学习。
锻炼瑜伽时，均匀而平静的呼吸可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而起到减轻心理压力，放松身心的效果。
完善的教学服务，给你贴心保障
通过瑜伽app线上直播间授课，每周一至周六上课，早上9点下午16点。
通过线上班级群管理，班主任和副班主任教学互动，保证学员上课质量。
老师会每天监督学员完成当天作业，并做指导学员学习，保证学员能学会。
在线上课程结束后，老师会集中学员进行线下集中式训练，时间约2-3天。
深圳美俪阿萨娜瑜伽课程简介
| 阶段 | 教师 | 课程 |
| 入门级 | 入门瑜伽老师 | 通过30TTC课程 |
| 初级 | 普课瑜伽老师 | 通过30TTC、70TTC课程 |
| 中级A | 形体私教老师 | 通过30TTC、70TC、30TTC（维密+体态）课程 |
| 中级B | 产后修复私教老师 | 通过30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修复+维密+体态）课程 |
| 高级 | 理疗私教老师 | 通过30TTC、70TTC、30+TTC（四维被动+功能私教）课程 |
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课程简介：高级线上教培包含30ttc课程及70ttc课程，通过线上直播教学授课， 可获得100ttc证书，阴瑜伽证书，流瑜伽证书等对应证书。 |
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线上线下进一步结合。传统线下瑜伽馆的承接能力和覆盖范围有限，但能给学员带来更深入的教学互动以及经过教练设计更系统化的锻炼计划，而广受学员欢迎；线上APP则是迅速推广大众了解瑜伽运动的绝佳途径，提起更多的民众对瑜伽运动的兴趣，但线上学习的弊端是无法单凭视频纠正姿势，存在降低了练习成果的情况，造成用户流失，不利于瑜伽APP企业的进一步发展。因此，线上线下相结合模式将是瑜伽APP未来发展的方向。
选择我们，你没有理由拒绝！
+美俪阿萨娜是一所拥有全国连锁瑜伽学校的学习中心，招收16周岁以上的学员，零基础的学员也是可以学习。
+美俪阿萨娜是一所进行线上直播教学的学习中心，教学内容会结合行业的需求，学、练、测、评一体教学模式。
+美俪阿萨娜有1v1的课程考核，老师全程跟踪在线指导和答疑学员的解惑，课程毕业后会颁发行业通用证书。
你也有这些困扰吗？
练习完瑜伽，觉得食欲特别好？
练习几次瑜伽，感到身体不适？
练完瑜伽后，可以去吃东西吗？
瑜伽练习的频率为多少合适？
学习瑜伽只是为了学体位吗？
学习瑜伽是否注意肌肉损伤？
深圳美俪阿萨娜师资简介
先后学习流瑜伽，被动理疗瑜伽，舞韵瑜伽，孕产瑜伽，获得欧洲国际瑜伽联盟孕妇瑜伽导师认证。
先后学习哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽，热爱瑜伽的事业，细心耐心的教学。
毕业于成都中医药大学中医营养与食疗专业，拥有多年中医食疗养生调理经验，教学及实践活动的丰富经验。
课程背景
深圳在线瑜伽培训班，是由深圳市瑜伽协会与深圳在线合作共同推出的一种在线学习模式。该培训班将通过视频直播、音频讲解、图片展示等形式，帮助广大爱好者在家中学习和掌握瑜伽技巧。
课程特色
1.专业资质的授课老师；
2.丰富多样的教学形式，适合不同的学习需求；
3.与时俱进的课程内容，紧跟行业发展潮流；
4.灵活自由的学习时间和地点，自主掌控学习进度。
课程目标
1.通过瑜伽的身体技巧，增强身体状况，提高身体协调性和平衡性；
2.改善肌肉酸痛、关节僵硬等不适症状；
3.缓解心理压力，提高心理素质，培养身心平衡；
4.帮助学员掌握瑜伽基本理论知识和技能。
学习对象
1.对瑜伽有兴趣，希望从事相关行业的人员；
2.想要通过瑜伽提高身体素质、改善身体状况的人员；
3.有一定常规体育锻炼基础的群体。
课程内容
1.瑜伽基础课程：通过基本的体式、呼吸、冥想等技巧，提高身体柔韧性和力量；
2.瑜伽进阶课程：加强瑜伽体式练习；
3.瑜伽理论课程：理论知识的讲解，包括瑜伽概述、瑜伽哲学、瑜伽解剖等；
4.瑜伽生活课程：生活中如何运用瑜伽的知识。
学习时长
本培训班总共分为48课时，每节课55分钟。
收费范围
学费为每人3000元，包括学习材料的费用。
学习收获
1.掌握瑜伽基本技能，提高身体素质；
2.提高身体协调性和灵活性，对身体有积极的改善作用；
3.缓解心理压力，培养身心平衡；
4.了解瑜伽的理论知识，对瑜伽有了更深刻的认识。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。瑜伽培训班将致力于为每一位学员提供最优质的教育服务，让大家都能够享受到瑜伽带来的快乐和健康。
