从瑜伽的运动量来看,消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动那么多,但坚持正确的瑜伽习练的话,塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著,很适合不喜欢高强度运动又有健身需求的女生。
完善的教学服务,给你贴心保障
通过瑜伽app线上直播间授课,每周一至周六上课,早上9点下午16点。
通过线上班级群管理,班主任和副班主任教学互动,保证学员上课质量。
老师会每天监督学员完成当天作业,并做指导学员学习,保证学员能学会。
在线上课程结束后,老师会集中学员进行线下集中式训练,时间约2-3天。
深圳阿萨娜瑜伽课程简介
阶段 | 教师 | 课程 |
入门级 | 入门瑜伽老师 | 通过30TTC课程 |
初级 | 普课瑜伽老师 | 通过30TTC、70TTC课程 |
中级A | 形体私教老师 | 通过30TTC、70TC、30TTC(维密+体态)课程 |
中级B | 产后修复私教老师 | 通过30TTC、70TTC、50TTC(盆腔修复+维密+体态)课程 |
高级 | 理疗私教老师 | 通过30TTC、70TTC、30+TTC(四维被动+功能私教)课程 |
课程简介:高级线上教培包含30ttc课程及70ttc课程,通过线上直播教学授课, 可获得100ttc证书,阴瑜伽证书,流瑜伽证书等对应证书。 |
随着互联网的发展,许多瑜伽老师都会在网上拍成视频进行授课。据我所知,许多全职妈妈,由于要照顾孩子而没有很多自己的时间,她们就会在网上找视频,在家里进行练习。 据调查许多白领由于没有很多的时间,也会选择瑜伽视频,在自己有空的时候进行练习。这是一个非常灵活的选择。 由于大课是由一位老师针对十几人、二十几人甚至更多人进行授课,老师并不能兼顾到所有学员,从而降低教学质量。学员也会觉得上课并没有达到预期效果,特别是理疗效果更是微乎其微。而小课、瑜伽私教是能更有针对性的帮助学员实现疗愈与康复的。所以小课、瑜伽私教都有极大的推广空间。
选择我们,你没有理由拒绝!
你也有这些困扰吗?
深圳美俪阿萨娜机构简介
美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校创建于2006年,坐落于国内一线城市,拥有北京、广州、深圳、杭州、厦门等各大校区。从开始到现在,教授纯正的传统瑜伽,坚持小班教学,让学生都成为重点,多年专业瑜伽教育品牌,始终坚持全面型瑜伽教培、零基础定制学习、就业优选、终身提升,一带一路,筑梦瑜伽之路!
课程背景
瑜伽早已成为一种流行且有益身心的健身运动,越来越多的人选择学习瑜伽。深圳在线瑜伽培训学校应运而生,为学生提供优质的瑜伽培训服务。
课程特色
1.优质的师资力量:深圳在线瑜伽培训学校拥有一支优秀的师资团队,拥有多年的瑜伽教学经验。
2.个性化教学:根据学生的身体情况和要求,以及不同阶段的要求,让学习更科学化。
3.个性化服务:针对学生的不同需求,其他增开预测试课,为学生制定个性化学习方案。
课程目标
1.提高身体素质:通过学习瑜伽,增强体质,达到保持身体健康的目的。
2.平衡心态:瑜伽课可以舒缓情绪,让学习者在工作和生活压力下保持心理健康。
3.增强学生的自我修养和人际交往能力。
学习对象
任何想学习瑜伽并增强身体素质,提高内心修养和调节心态的人。
课程内容
1.基础瑜伽阶段掌握基本的姿势,呼吸方法,瑜伽理论和术语,并掌握瑜伽的基础姿势。
2.中级瑜伽阶段学生主要学习瑜伽体式,呼吸方法和瑜伽冥想。
3.高级瑜伽阶段,学生将深入学习各种复杂的瑜伽体式,提高自己的瑜伽水平。
学习时长
根据学生的需求,学习时间从1个月至6个月不等。
收费范围
课程费用根据课程时长和学习内容而定,范围在3000-10000元区间。
学习收获
学生可以获得身体素质的增强,心态平衡的提升,更好的精神状态和更高的自信心。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多的瑜伽培训信息。