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广州流瑜伽培训

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授课方式:
面授
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白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
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招生对象:
身体健康,想系统学习瑜伽,想改善不良生活习惯,想改善身体亚健康状况者
课程目标:
提升课堂节奏感、流动感,更有吸引力
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1393人看过 收藏 更新时间 :2024-04-09 20:24:44
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广州罗曼瑜伽教练培训班
瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
01 广州罗曼瑜伽课程内容

  • 国际瑜伽教练班
  • 空中瑜伽教练班
  • 普拉提教练培训
  • 国际瑜伽教练就业班
    会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。
    初级精品课程内容 中级精品课程内容 高级精品课程内容
    1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽;
    2、瑜伽礼仪;
    3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项;
    4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印;
    5、瑜伽呼吸的重要性;
    6、瑜伽的安全性和损伤预防;
    7、瑜伽体位名称的由来;
    8、瑜伽体位的分类及作用;
    9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤;
    10、瑜伽教练的工作制度;
    11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练;
    12、瑜伽初级体位44余种教学
    1、瑜伽的健康饮食和断食法;
    2、基础功能解剖常识;
    3、瑜伽悬息术及收束法;
    4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂;
    5、瑜伽常用11种坐姿;
    6、瑜伽中级体位教学;
    7、经典拜日式教学、拜月式教学;
    8、哈他瑜伽教学、经络常识;
    9、不同瑜伽流派的特点及练习选择
    1、成品瑜伽课程编排原理及实践;
    2、瑜伽四大清洁法;
    3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用;
    4、瑜伽休息术在课程中的应用;
    5、瑜伽与三轮七脉的联系;
    6、瑜伽体位教学;
    7、高温瑜伽26式;
    8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
  • 空中瑜伽教练班 空中瑜伽课程内容
    学期:5天 1、空中瑜伽的基本起始与热身练习;
    2、低中位体式(核心目标区域);
    3、高位体式;
    4、空中垫面哈他体能柔软的练习;
    5、冥想及放松伸展;
    6、课程编排的原则;
    7、空中舞韵编排;
    8、空中瑜伽吊床设备安装运用;
    9、《 空中瑜伽安全指导大纲》解析
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!
  • 普拉提教练培训 普拉提瑜伽课程内容
    学期:5天 1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述;
    2、瑜伽和普拉提的异同;
    3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学;
    4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧;
    5、姿态生物力学,健康的骨骼排列;
    6、骨盆和脊椎的中立位;
    7、肩带结构解析/肩胛的稳定;
    8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复;
    9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化;
    10、安全的体位和特殊人群运动禁忌;
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!

02 关于瑜伽,你有疑惑吗?

  • 瑜伽条件
    瑜伽条件
    成为瑜伽教练要具备什么条件?
  • 瑜伽课程
    瑜伽课程
    瑜伽教练培训需要学哪些课程?
  •  瑜伽种类
    瑜伽种类
    瑜伽教练证有几种,有什么区别?
  • 学习时间
    学习时间
    想当瑜伽教练需要学习多少时间?

瑜伽锻练有什么好处?

瑜伽锻炼有哪些好处?精神饱满:练习瑜伽的人每天都会精力充沛容光焕发。体力充沛会让生活发生改变。在一个群体里练习瑜伽的人往往是精神好的。 塑造人格:瑜伽是从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多坏习惯,拖延症也会被治愈,练习瑜伽本身就是个律己行为。缓解疲劳:在瑜伽练习中需要练习者能够摒弃一切杂念,放松全身心,连贯的体式伴随呼吸的伸展能够有效帮助消除一天的疲劳感。动作形体:瑜伽动作讲究姿态平衡。坚持练习瑜伽,提高基础代谢率,力量练习可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称。


03 经验丰富讲师坐镇教学

孟老师
孟老师

教学严谨认真,勤于沟通交流,到位准确地体式纠正。勤于习练瑜伽,才能逐步体会瑜伽的益处和其内在潜能,将其全然的作用于心智。方向涉及:清洁法、呼吸控制法、冥想、唱诵等。

王老师
王老师

结合自身的练习和多年会员课教授的经验,把所有的东西清晰系统地分享给学生。不论在什么时候开始瑜伽,重要是开始,瑜伽没有终点,希望永远是一个练瑜伽的人,而不是练过瑜伽的人。

宋老师
宋老师

充满热情和活力,自信的微笑、柔和的语言让练习者愉悦身心。瑜伽感言:冥想是一种思想和知识的延续,就像连绵不断的江河中的水波。冥想,就像睡眠,不能教,它是自发的。


04 多样化辅导,全面性针对

  • 理论实践 理论实践

    从点,线,面学起,从职业道德学起,掌握专业的理论知识

  • 对外交流 对外交流

    与国内外同行院校,企业合作交流举办国际深造培训认证等

  • 真人示范 真人示范

    电子PPT,影像,专业老师教学,导师真人示范教学

  • 理论实践

学习瑜伽的注意事项?

学习瑜伽的注意事项?寻找适合自己的瑜伽类型。瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一些体验课程。你可以先体验一下,再做决定。不必追求极致。你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体,但这只是练习的境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,瑜伽重要的不仅是体式,更要注意调整呼吸,放松心情。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。瑜伽初学者要注意自己的呼吸,瑜伽运动里呼吸是一个很关键的要点,大家记住一般呼吸的时候要缓慢地吸气,呼气的时候要快速地呼出,当然瑜伽时间练久了,你的呼吸就会越来越好。


05 广州罗曼瑜伽学院简介

关于我们
一起来了解广州罗曼瑜伽
罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司,成立于2008年。作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美,德艺双馨”的教学理念,各方面优化运作流程。而十多年里,罗曼瑜伽已经培养了超过12000+名瑜伽教练。之所以受到这么多伽人的喜爱和关注,就是课程本身拥有自主知识产权,具有严谨的科学性、实用性、有效而安全的易操作技巧,为伽人们带来了不可思议的效果!
广州罗曼

广州流瑜伽培训是一家专业提供瑜伽教育培训的机构。课程体系严格,师资力量雄厚,致力于让学员掌握流瑜伽的精髓,提升身体素质和内心修养。

课程特色

1、 课程更注重实际效果,注重训练基础功,提高实战技巧。

2、 学习形态多样,包括线上课程、线下课程以及个性化定制服务。

3、 精英导师亲身示范操作,注重个性化指导和修正。

4、 体验式教学,让学员从身体感觉里学习瑜伽的技巧、放松和修行。

课程目标

1、 掌握流瑜伽的技巧与知识,达到瑜伽教师的基本水平。

2、 培养专业瑜伽教练的素质和技能,为后续工作打下坚实的基础。

3、 增加人们对健康、放松、修行的认识和实践。

学习对象

1、 瑜伽爱好者

2、 采取瑜伽教育为职业的青年人

3、 教育培训机构的从业人员

课程内容

1、 流瑜伽基本功训练

2、 瑜伽姿势的教学和练习

3、 姿势调整和修正技巧

4、 呼吸和冥想训练

5、 瑜伽哲学的介绍和探讨

学习时长

1、 基础班:20课时

2、 进阶班:30课时

3、 导师级:50课时

收费范围

1、 基础班:500元/课时

2、 进阶班:600元/课时

3、 导师级:800元/课时

学习收获

广州流瑜伽培训学员可以通过瑜伽流派的学习,获得身心平衡、提高身体素质、深度放松三方面的收益。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。感谢您的关注!

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广州罗曼瑜伽教练培训机构

广州罗曼瑜伽教练培训机构

4.6分
认证 5 年

成立:2017年

培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训

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    广州罗曼瑜伽白云校区

    广州市白云区永泰学山塘街37号

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