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长春少儿羽毛球班

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-18岁
课程目标:
帮助学员掌握初级健身私教的专业技能
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2233人看过 收藏 更新时间 :2024-05-03 14:45:49
课程详情 授课机构 教学点 同类课程 学员评论 相关推荐 相关知识
动因体育
提升职业化发展水平的突破点不同。我国网球运动职业化发展所需解决的当务之急是尽快提高我国网球运动的竞技水平,尤其是影响力更为显著的男子项目,从而进一步提升人们对于网球运动的关注度;而我国羽毛球运动职业化发展的关键是市场开发和职业赛事运营。不仅要提高赛事的影响力,更要提高赛事的竞技水平,从而形成职业化发展与竞技水平提高相互促进的良性循环。
长春动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球的好处有什么
对肺部的锻炼:如长期进行打羽毛球锻炼使肺部功能变强,人体整个呼吸系统也会得到锻炼。规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,增大肺活量,从而使肺功能增强。
改善肝脏功能:内科专业人士说,一个健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰。近年来,由于人们生活节奏的加快,生活不规律,饮食难以控制。
对腰、臀部的锻炼:打羽毛球对身材的改变体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。

多种教学模式自由选择

关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育核心价值

    客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:有大局观,站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围

  • 动因体育管理理念

    为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦

学校介绍

打羽毛球需要注意的问题
注意击球的姿势是否正确:击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。
检查球拍的硬度:拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆,对球的方向控制性是要差一点的。

学习不了一个好环境


课程特色

1. 小班教学:每个班级人数不超过10人,确保每个学生在教练的指导下都能得到充分的练习机会。

2. 终身学习:无论是初学者还是专业选手,我们都提供符合不同水平学生需求的课程,让学生有一个进阶的平台。

3. 课程灵活:学生可以根据自己的时间安排,自由选择每周上课的时间和课程类型。

4. 专业教练:我们邀请了多位拥有国家一级教练资格证书的教练,为学生提供专业的指导。

课程目标

1. 提高基本技能:帮助学生掌握羽毛球的基本技术,如正手、反手、发球、接球等。

2. 提高综合素质:培养学生的体能、速度、灵活度等素质,并通过羽毛球的运动让孩子们得到健康的锻炼。

3. 提高竞技水平:为有意向参加比赛的学生提供专业的训练指导,提高竞技水平和比赛能力。

学习对象

1. 年龄:6-16岁的少年儿童。

2. 学生数量:每个班级不超过10人。

课程内容

1. 基础课程:包括羽毛球基本技术、体能训练、战术训练等内容。

2. 提高课程:为有一定基础的学生提供专业的训练指导,包括羽毛球技术提高、战术训练、比赛技巧等内容。

3. 竞技课程:为有意向参加比赛的学生提供针对性的训练,强化技术、战术和比赛能力。

学习时长

每节课为60分钟,每周可安排1-3次上课时间,根据学生需求和班级安排而定。

收费范围

收费根据课程内容和学生水平而定,具体可咨询在线客服或在校咨询,价格合理公道。

学习收获

1. 掌握羽毛球的基本技能和完善技术,提升运动素质。

2. 通过羽毛球运动得到健康的锻炼,增强身体素质。

3. 培养孩子的竞技意识和比赛心理素质,为其未来的比赛生涯奠定基础。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。我们欢迎你联系在线客服,预约免费体验课,以了解更多关于我们羽毛球班的信息。希望我们的班会为您的孩子带来更多的收获和成长。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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