学催眠术要具备健康的身心

　　学催眠术要具备健康的身心

　　人的身心是息息相关的.生理的毛病每每影响人的心理平衡.心理问题也常常引发生理毛病。而学习催眠术的人，更应当比一般人重视身心健康。因为，身心的健康与否，直接影响到学习催眠术的成败。

　　身体健康的人学习催眠术，事半功倍，学得快.功夫高。身体不健康的人.虽然可以经由学习催眠术使身体逐渐健康，但要花费更多的时间和能力。若是自学.很可能半途而废。有些人认为催眠术很简单，一学就会一用就灵.参加一个十天的训练班就可以成为催眠大师。一些催眠书籍也将催眠术说成是一种很简单的技术，似乎读了书就可以使用催眠术为人治病，有些人做广告说只要经过三天的培训就可以成为催眠师，显然，这是极不负责任的行为。另一些人则认为，催眠术需要苦练，只要照书上要求练习，即可成为催眠大师。殊不知以上两种观点都把催眠术简单化了。若修习者的身心底子本来不够强，一坐下来，杂念纷飞，而自己硬要强制自己的意念入静。时间一久，不仅修不出功夫，反倒会走火出偏。

　　气功中有些练习方法和催眠术的练习类似，但两者不能等同。前些年气功热的时候，有些人盲目瞎练，一心想着练出特异功能，用特异功能发家致富，其结果练得精神失常，害人害己。

　　学习催眠术需要长时间的练习，有些人愈练身体愈弱，功夫也不见长进，这表明他练习的方法出了问题。修习者如果身体和心智都很健全，再加上方法正确和良好的指导，身心必然日益提高，功夫和身体也会有长足的进步。

　　所以广州葛吉夫催眠小编提示：身体不健康的人学习催眠术，不能一开始就静坐修定，一定要加上适当的运动调养，使疾病消除.气血畅通，心情舒畅，如此才能耐心久坐。所以，我们建议:正式练习催眠术前必须把身体调养好，待身心强健后再练不迟。

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