少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
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低运球:在高运球行进过程中遇到防守队员时,常用低运球摆脱防守队员的抢截。
动作方法:运球行进中遇防守队员时,减速弯腰屈腿,屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部,使球控制在膝关节高度,从防守人的一侧超越。
动作要领:突然改变运球的高度,并且要控制好按拍球的反弹力量,上下肢要配合协调。
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程,先进教育理念结合外教教学,体现北美教育精髓。不止教篮球,更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学,让学员感受国际篮球文化。
控球是打篮球的基本功,是打篮球的基础,新手想要练好控球的话,要做好以下这些:用手腕发力,然后用手指拍球,不要用掌心,这是很多新手开始学运球时错误做法;学会绕球,培养良好的球感;在跑动中运球,不求快,但求稳。
接着就是投篮标准的姿势,也就是保持正确的手型,左手五指张开托球,掌心不触球,手腕和手肘分为90度,形成一个不关口的正方形,手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指的感觉。
小篮球教练
少儿篮球教练
课程背景
北京少儿篮球训练的课程来自北京著名的篮球教育机构,旨在为初学者提供专业、有趣而有效的篮球训练。
课程特色
1.小班授课,密切关注学员个人进步
2.注重个人技能、团队协作和比赛策略
3.通过游戏化和趣味性的教学,激发学生学习兴趣
4.训练课程与健康生活和良好习惯相结合
课程目标
1.提高学员的篮球技能和比赛经验
2.开发学员的体能、反应能力和协作精神
3.帮助学员树立积极健康的生活态度和价值观
学习对象
1.年龄在6到15岁之间的学生
2.有一定体育基础或没有经验,但对篮球有兴趣的学生
课程内容
1.基础技能:运球、传球、投篮和防守等基本技能
2.团队协作:学习和练习团队合作、战术配合、策略调整和传球突破等组队技巧
3.个人训练:体能和反应速度训练,如身体协调性、灵活性、耐力和加速等
4.比赛训练:参与模拟比赛或真实比赛,认真完成防守和进攻的任务。
学习时长
学习时长可根据学员的不同需求和能力,灵活安排
收费范围
收费根据不同的年级、学习时间和课程类型,具体收费标准需进行咨询。
学习收获
学员将收获足球技能、团队合作、体能、反应速度、积极健康的生活态度和价值观等多方面的收获。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待您的到来,让我们一起为更好的篮球梦想而努力!