广州正规瑜伽培训-地址-电话-广州罗曼瑜伽教练培训机构

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瑜伽是一种健身运动，是用各种肢体运动，拉伸筋骨，能达到强身健体、减肥美体的作用。瑜伽的学习是有一定难度的，需要在瑜伽教练的指导下完成各种动作，否则很容易对肌肉甚至骨头造成伤害，所以瑜伽教练是比较受欢迎的，待遇也比较不错。那怎么当瑜伽教练呢？

01 广州罗曼瑜伽课程内容

国际瑜伽教练就业班
空中瑜伽教练班
普拉提教练培训

国际瑜伽教练就业班
会教授大家瑜伽理论，体式正位，口令，梵文，高体，还会具体教授大家如何去代课，如何编排课程,例如:哈他瑜伽，空中瑜伽，普拉提，纤体，舞韵,轮瑜伽等。
初级精品课程内容	中级精品课程内容	高级精品课程内容
1、瑜伽发展史，主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽礼仪; 3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项; 4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和损伤预防; 7、瑜伽体位名称的由来; 8、瑜伽体位的分类及作用; 9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤; 10、瑜伽教练的工作制度; 11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练; 12、瑜伽初级体位44余种教学	1、瑜伽的健康饮食和断食法; 2、基础功能解剖常识; 3、瑜伽悬息术及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂; 5、瑜伽常用11种坐姿; 6、瑜伽中级体位教学; 7、经典拜日式教学、拜月式教学; 8、哈他瑜伽教学、经络常识; 9、不同瑜伽流派的特点及练习选择	1、成品瑜伽课程编排原理及实践; 2、瑜伽四大清洁法; 3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用; 4、瑜伽休息术在课程中的应用; 5、瑜伽与三轮七脉的联系; 6、瑜伽体位教学; 7、高温瑜伽26式; 8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

空中瑜伽教练班	空中瑜伽课程内容
学期：5天	1、空中瑜伽的基本起始与热身练习; 2、低中位体式(核心目标区域); 3、高位体式; 4、空中垫面哈他体能柔软的练习; 5、冥想及放松伸展; 6、课程编排的原则; 7、空中舞韵编排; 8、空中瑜伽吊床设备安装运用; 9、《空中瑜伽安全指导大纲》解析
赠送：报名入学赠送全套工具和产品
证书：罗曼毕业证书，瑜伽职业资格证书
就业：教练，创办工作室，舞蹈团
保障：入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!

普拉提教练培训	普拉提瑜伽课程内容
学期：5天	1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述; 2、瑜伽和普拉提的异同; 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学; 4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧; 5、姿态生物力学，健康的骨骼排列; 6、骨盆和脊椎的中立位; 7、肩带结构解析/肩胛的稳定; 8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复; 9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化; 10、安全的体位和特殊人群运动禁忌;
赠送：报名入学赠送全套工具和产品
证书：罗曼毕业证书，瑜伽职业资格证书
就业：教练，创办工作室，舞蹈团
保障：入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!

02 关于瑜伽，你有疑惑吗？

关于瑜伽疑问

1
瑜伽教练培训需要学哪些课程？瑜伽教练培训班的训练内容包括哪些知识呢?
2
当瑜珈教练有前途吗？瑜伽教练这个职业怎么样？当瑜伽教练有年龄要求吗？
3
瑜伽教练证应该怎么考？每天做多久的瑜伽比较合适？怎么才能成为瑜伽教练？

罗曼为您答疑解惑.......

如何进行瑜伽入门学习？

武士式：在我们的瑜伽入门学习中也是非常经典的一个动作，练习武士式可以帮助我们有效的促进全身的血液循环，坚持练习对身体健康很有益处。新月式站姿，左脚掌落地并扭转30度，腿部伸直，上身向左侧扭转90度，使右脚跟与左脚在同一条直线上。右腿膝盖弯曲，脚掌着地。肩膀、臀部放松，手臂向两侧伸直抬平，手心向下。手指向前延伸，感受去触碰墙壁的感觉。眼神放在指尖上，保持片刻，做5个均匀呼吸。
新月式：树式站姿开始，左脚向身后大大迈出一步，使左脚脚跟抬起，脚尖着地，腿部伸直。右腿膝盖弯曲，脚掌着地，类似弓步。手臂向上举起，手掌在头顶处合掌，肩膀和背部向下压，保持片刻，做5次均匀呼吸。武士式

03 经验丰富讲师坐镇教学

郑老师

罗曼瑜伽教练老师

曾系统学习400小时哈他教练培训并开始从事瑜伽教学工作。教学风格：温婉舒服的教学气氛中自然提升身体能量，逐渐达到身心合一。瑜伽感言：瑜伽即生活，生活即瑜伽。瑜伽让我们的生活丰富多彩，富有韵味。

王老师

罗曼瑜伽教练老师

结合自身的练习和多年会员课教授的经验，把所有的东西清晰系统地分享给学生。瑜伽感言：不论在什么时候开始瑜伽，重要的是开始，瑜伽没有终点，希望永远是一个练瑜伽的人，而不是练过瑜伽的人。

04 多重实力，更值得学员信赖

实践理论结合
罗曼国际专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数机构引用。
经验丰富师资
罗曼国际拥有80+位专业名师，为你的梦想导航，老师是一个学校的灵魂，罗曼国际老师均为国家讲师，在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验，在各类大型赛事中屡获殊荣。

学习瑜伽的注意事项？

1、关注呼吸：很多人在练习瑜伽时，往往忽略呼吸，从而体式做得不标准。在体式中配合着呼吸，可让你集中注意力，同时有助于身体功能的状态化，同时确保安全性，避免受伤。
2、尽量避开让自己受伤的事情：我们在练习瑜伽的课堂中，老师常常会说"不要做任何伤害自己的事情，尽自己的能力去练习就可以了，不要勉强自己。"因此，当你在练习中，如果感觉到任何的痛苦时，请立即停止练习，或者调整体式，将难度放低，避免受伤。因为过高强度的练习，可能对软骨、肌腱或韧带造成损伤。

05 广州罗曼瑜伽学院简介

关于我们

一起来了解广州罗曼瑜伽

罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司，成立于2008年。作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美，德艺双馨”的教学理念，各方面优化运作流程。而十多年里，罗曼瑜伽已经培养了超过12000+名瑜伽教练。之所以受到这么多伽人的喜爱和关注，就是课程本身拥有自主知识产权，具有严谨的科学性、实用性、有效而安全的易操作技巧，为伽人们带来了不可思议的效果!