勤学教育网合作机构> 广州培训网> 广州罗曼瑜伽教练培训机构欢迎您！
手机版

400-609-4309

广州罗曼瑜伽教练培训机构
广州罗曼瑜伽机构实践为主，理论为辅的教学体系，课程采用小班制教学、一对一真人辅导教学模式，70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学。
勤学培训网 瑜伽学习网 孕妇瑜伽垫的选购方法

孕妇瑜伽垫的选购方法

1

孕妇 瑜伽 垫的选购方法

以下是孕妇瑜伽垫的选购方法，希望可以帮助到您。

方法/步骤

1 瑜伽垫是亲肤性极强的西，我们不管是站，坐，卧，还是躺，都皮肤直接或者间接跟其接触，尤其是脚接触的时间最久，当然难免会产生细菌什么的。哪么清洗环节就很重要了。很多人会使用消毒液来直接清洗。产生的结果就是对垫子的腐蚀，减短垫子的使用寿命。

孕妇瑜伽垫的选购方法

2 三两个月用一张垫也不奇怪了。很多垫子都要求中性洗液来清洗，但是中性洗液是否能够完全杀灭病菌这就不得而知了。

3 垫子使用寿命的问题。很多经常练习的朋友跟我抱怨，他几乎三个月要换一张垫子，当然很多初学者或许很惊讶，三个月换一张!是的，这里所说的就是低端的PVC垫子，虽然很多厂商极力在宣传自己的垫子如何加了防撕裂层。但是垫子表面掉碴，起毛，开裂现象还是会存在的。当然这跟垫子的清洗护理也有一些联系。

2

孕妇瑜伽垫的选购方法一

方法/步骤

1 测垫子的厚度。如果是初次感受瑜伽的练习者，可选用相对厚一点的垫子，一般要求厚度在6毫米;经过一段时间练习后，有一定基础的时候，则可选用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽垫了。

2 价格也要考虑。价格直接与瑜伽垫的质地有关。如果初次练习瑜伽，可以选择性价比相对高些的TPE垫子等;如果经济条件允许的话，不妨考虑选择混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，对人体健康和环境空气都不会带来影响。

孕妇瑜伽垫的选购方法2

3 看垫子的弹性。在挑选瑜伽垫的时候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，试试耐压性是否可以满足练习瑜伽的需要。要选择弹性好的瑜伽垫，练习时可以发挥保护人体关节骨骼的作用。

4 查垫子的质地。选择瑜伽垫的时候，质地是比较关键的因素之一。要求瑜伽垫质地环保无污染。可以在选择时随身带一块橡皮擦，用力的擦一下瑜伽垫，看看瑜伽垫材质是否容易破裂。

5 试防滑的性能。瑜伽垫要求有良好的防滑性能，确保练习不会导致滑到之类的意外发生。选择的时候，可以用手掌轻轻的推垫子表面，是否有一种干涩的感觉;否则练习瑜伽时容易打滑、摔伤 。

3

孕妇瑜伽垫的选购方法二

方法/步骤

1 是否便于清洗

2 平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱

3 是否发黏

4 流汗后会不会打滑

5 是否容易携带

6 有没有标出“使用期限”

7 材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害

4

孕妇瑜伽垫的选购方法三

方法/步骤

1 刺鼻味道大家挑选的时候可以闻一下，如果非常刺鼻，那么估计是对身体有影响。大家挑选一些味道少的。

2 厚度瑜伽垫的具体薄厚也是有差异的。大家可以看自己情况来选择薄还是厚。

3 长度因为瑜伽横向的姿势很少，都是前后伸腿的动作多。所以大家挑选的时候，不要挑选太短的瑜伽垫。

4 方便携带很多朋友用完瑜伽会把垫子收拾好。尽量挑选那些好整理，好存放，携带的瑜伽垫。

5 防滑练习的时候如果垫子很滑，那么容易受伤。要挑选一些防滑效果好的垫子。

6 手感柔软因为是直接接触身体的，所以挑选一些材料柔软的比较好。

以上是广州罗曼瑜伽教练培训机构整理的孕妇瑜伽垫的选购方法全部内容，更多精选文章请访问瑜伽学习网专栏。

  • 推荐课程

  • 相关文章

  • 相关课程

相关课程

相关文章

推荐课程