国际瑜伽教练就业班 | ||
会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。 | ||
初级精品课程内容 | 中级精品课程内容 | 高级精品课程内容 |
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽礼仪; 3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项; 4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和损伤预防; 7、瑜伽体位名称的由来; 8、瑜伽体位的分类及作用; 9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤; 10、瑜伽教练的工作制度; 11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练; 12、瑜伽初级体位44余种教学 |
1、瑜伽的健康饮食和断食法; 2、基础功能解剖常识; 3、瑜伽悬息术及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂; 5、瑜伽常用11种坐姿; 6、瑜伽中级体位教学; 7、经典拜日式教学、拜月式教学; 8、哈他瑜伽教学、经络常识; 9、不同瑜伽流派的特点及练习选择 |
1、成品瑜伽课程编排原理及实践; 2、瑜伽四大清洁法; 3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用; 4、瑜伽休息术在课程中的应用; 5、瑜伽与三轮七脉的联系; 6、瑜伽体位教学; 7、高温瑜伽26式; 8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽 |
空中瑜伽教练班 | 空中瑜伽课程内容 |
学期:5天 |
1、空中瑜伽的基本起始与热身练习; 2、低中位体式(核心目标区域); 3、高位体式; 4、空中垫面哈他体能柔软的练习; 5、冥想及放松伸展; 6、课程编排的原则; 7、空中舞韵编排; 8、空中瑜伽吊床设备安装运用; 9、《 空中瑜伽安全指导大纲》解析 |
赠送:报名入学赠送全套工具和产品 | |
证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书 | |
就业:教练,创办工作室,舞蹈团 | |
保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费! |
普拉提教练培训 | 普拉提瑜伽课程内容 |
学期:5天 |
1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述; 2、瑜伽和普拉提的异同; 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学; 4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧; 5、姿态生物力学,健康的骨骼排列; 6、骨盆和脊椎的中立位; 7、肩带结构解析/肩胛的稳定; 8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复; 9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化; 10、安全的体位和特殊人群运动禁忌; |
赠送:报名入学赠送全套工具和产品 | |
证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书 | |
就业:教练,创办工作室,舞蹈团 | |
保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费! |
释放身心:瑜伽能释放身心,使全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性目的。
提高免疫力:瑜伽可以促进血液循环,修复受损的组织,使身体各组织得到充分的营养。
集中注意力:瑜伽是学生以及高压力人群提高学习及工作效率的一种休息方法、锻炼方法。
回归角色:瑜伽能让你跳出心灵的限制,回归原本的角色,坦然迎接生活的一切挑战。
精神饱满:练习瑜伽的人每天会精力充沛容光焕发。体力充沛让生活发生改变。在一个群体里练习瑜伽的人往往是精神好的。
课堂把控力强,能同时兼顾不同学员的情况和需求,因材施教。
2013年开始接触瑜伽并且坚持每天练习; 2014年完成Roman Yoga哈他瑜伽400TTC教练培训; 2015年参加何永贤老师教学提升培训; 2016年开始持续多年赴印度Mysore Ashtanga习练之旅; 2017年年底参加瑜伽解剖大师DaviKeil的30课时教练培训; 2018年侧重学习理疗瑜伽、孕产瑜伽。
学习生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活,寓教于乐的教学模式,也让瑜伽的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会等。
罗曼国际拥有80+位专业名师,为你的梦想导航,老师是一个学校的灵魂,罗曼国际老师均为国家讲师,在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验,在各类大型赛事中屡获殊荣。
1、不要随意走动:课堂纪律要遵守,随意走动会影响他人的练习。
2、调整自己的身体,并尝试使用辅助工具:每个人的身体是不同的,因此,每个人的瑜伽练习需要个性化。在上课中,除了要调整自己的身体之外,还要习惯性尝试使用每一种辅助,如:靠垫、抱枕、椅子、瑜伽砖、伸展带等。这有助于你深入体式。
3、不要攀比:在瑜伽课上,攀比是很危险的事情,它会分散你的注意力,有可能会因此受伤。上课时,努力做好老师教的体式就可以了,不要观察别人,与别人攀比谁做得更好。
随着人们生活水平的不断提高,瑜伽的养生功效也越来越受到关注。在广州,瑜伽培训机构也逐渐增多,针对不同人群的瑜伽课程也不断推出,且学费也在逐步降低。
广州瑜伽培训学费
- 课程特色
1. 精益求精 - 每节课授课老师会特别注重对学生姿势的指导和纠正,提升学员练习瑜伽的效果和体验。
2. 个性化定制 - 根据学员的身体情况和学习目标,制定个性化的瑜伽教学计划,使学习更加有针对性。
3. 丰富的教学资源 - 课程设置有瑜伽基础课、瑜伽进阶课和瑜伽教师培训课等,丰富的教学资源,让学员的学习更加全面。
广州瑜伽培训学费
- 课程目标
1. 提升身体灵活度 - 学习瑜伽能够有效提升身体的灵活度,缓解身体的紧张状态。
2. 舒缓压力 - 瑜伽的呼吸调节和冥想练习,能够有效缓解身心的压力,让人感到轻松愉悦。
3. 增强免疫力 - 经常练习瑜伽能够增强身体的免疫力,使身体更加健康。
广州瑜伽培训学费
- 学习对象
1. 希望减肥塑身的人群。
2. 需要缓解身心压力的人群。
3. 想要提高身体柔韧度的人群。
广州瑜伽培训学费
- 课程内容
1. 瑜伽基础课程 - 主要包含基础动作的学习和练习。
2. 瑜伽进阶课程 - 针对有一定基础的瑜伽学员,进行进一步的练习和提高。
3. 瑜伽教师培训课程 - 针对有瑜伽基础的学员进行教师技能的提高和培训。
广州瑜伽培训学费
- 学习时长与收费范围
学习时长主要根据不同的课程而定,一般瑜伽基础课程为60分钟左右,价格在80元左右。瑜伽进阶课程时间会更长,价格相应会更高。瑜伽教师培训课程时间跨度较大,价格也比较昂贵,一般在2000元以上。
广州瑜伽培训学费
- 学习收获
学习瑜伽能够让人感到身心愉悦,塑造完美身材的同时,提升身体的健康水平。学员可以通过这里的瑜伽课程,将瑜伽这项传统的养生运动融入到日常生活中,来改善自身的健康状况和生活习惯。
广州瑜伽培训学费
- 结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更具体的课程信息和学费收费标准。希望学员们能够在这里找到适合自己的瑜伽课程,来享受这项传统的养生运动带给人们的独特体验和健康状况提升。
培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训
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