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广州专业瑜伽培训

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授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
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招生对象:
想要顺利的拿得R-star认证证书的学员
课程目标:
灵活肩关节和髋关节,滋养脊柱。
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1407人看过 收藏 更新时间 :2024-04-27 23:31:28
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广州罗曼瑜伽教练培训
现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。
01 广州罗曼瑜伽课程内容

  • 国际瑜伽教练班
  • 空中瑜伽教练班
  • 普拉提教练培训
  • 国际瑜伽教练就业班
    会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。
    初级精品课程内容 中级精品课程内容 高级精品课程内容
    1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽;
    2、瑜伽礼仪;
    3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项;
    4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印;
    5、瑜伽呼吸的重要性;
    6、瑜伽的安全性和损伤预防;
    7、瑜伽体位名称的由来;
    8、瑜伽体位的分类及作用;
    9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤;
    10、瑜伽教练的工作制度;
    11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练;
    12、瑜伽初级体位44余种教学
    1、瑜伽的健康饮食和断食法;
    2、基础功能解剖常识;
    3、瑜伽悬息术及收束法;
    4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂;
    5、瑜伽常用11种坐姿;
    6、瑜伽中级体位教学;
    7、经典拜日式教学、拜月式教学;
    8、哈他瑜伽教学、经络常识;
    9、不同瑜伽流派的特点及练习选择
    1、成品瑜伽课程编排原理及实践;
    2、瑜伽四大清洁法;
    3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用;
    4、瑜伽休息术在课程中的应用;
    5、瑜伽与三轮七脉的联系;
    6、瑜伽体位教学;
    7、高温瑜伽26式;
    8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
  • 空中瑜伽教练班 空中瑜伽课程内容
    学期:5天 1、空中瑜伽的基本起始与热身练习;
    2、低中位体式(核心目标区域);
    3、高位体式;
    4、空中垫面哈他体能柔软的练习;
    5、冥想及放松伸展;
    6、课程编排的原则;
    7、空中舞韵编排;
    8、空中瑜伽吊床设备安装运用;
    9、《 空中瑜伽安全指导大纲》解析
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!
  • 普拉提教练培训 普拉提瑜伽课程内容
    学期:5天 1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述;
    2、瑜伽和普拉提的异同;
    3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学;
    4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧;
    5、姿态生物力学,健康的骨骼排列;
    6、骨盆和脊椎的中立位;
    7、肩带结构解析/肩胛的稳定;
    8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复;
    9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化;
    10、安全的体位和特殊人群运动禁忌;
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!

02 关于瑜伽,你有疑惑吗?

  • 瑜伽条件
    瑜伽条件
    成为瑜伽教练要具备什么条件?
  • 瑜伽课程
    瑜伽课程
    瑜伽教练培训需要学哪些课程?
  •  瑜伽种类
    瑜伽种类
    瑜伽教练证有几种,有什么区别?
  • 学习时间
    学习时间
    想当瑜伽教练需要学习多少时间?

瑜伽锻炼的有哪些好处?

瑜伽锻炼的有哪些好处?我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢? 当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环。此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。练习瑜伽,可以令您感觉健康、强壮和灵活,同时提升您的自我形像,重拾自信。透过练习瑜伽式子,您不但会在中心之内感到自豪,日常生活亦变得充满朝气,做事自然得心应手。


03 经验丰富讲师坐镇教学

  • 覃老师
    覃老师 icon

    曾系统学习哈他教培培训和参加Michelle Wing老师瑜伽培训。教学风格:性格开朗活泼,亲和力强,注重在课堂中与学员的互动。瑜伽感言:体式是瞬间的体态,体态是凝固的体式。

  • 宋老师
    宋老师 icon

    充满热情和活力,自信的微笑、柔和的语言让练习者愉悦身心。瑜伽感言:冥想是一种思想和知识的延续,就像连绵不断的江河中的水波。冥想,就像睡眠,不能教,它是自发的。


04 多样化辅导,全面性针对

01
精彩课余生活

学习生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活,寓教于乐的教学模式,也让瑜伽的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会等。

精彩课余生活
02
经验丰富师资

罗曼国际拥有80+位专业名师,为你的梦想导航,老师是一个学校的灵魂,罗曼国际老师均为国家讲师,在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验,在各类大型赛事中屡获殊荣。

经验丰富师资

学习瑜伽的注意事项?

1、在自学瑜伽的时候需要注意,首先我们是不要空腹做瑜珈的,我们在瑜伽前就要吃好饭才行,最好是在一小时以前就可以用餐完毕,这样是比较健康的好选择,如果说瑜伽的时候比较饿,那么可以在瑜珈前的二十分钟,选择吃上一根香蕉,这样是能起到抵挡饥饿感的功效,还可以避免消化不良的情况产生。
2、在瑜伽的时候我们是不必追求极致的,大家在进行瑜伽的时候,往往刚开始是比较僵硬的,这样是可以帮助我们调节好身体的,同时自学瑜伽的时候我们还应该调整呼吸,这样对我们放松心情是有好处的,对我们健康是有好处的。


05 广州罗曼瑜伽学院简介

  • 罗曼瑜伽
广州罗曼瑜伽
学校简介

罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司,成立于2008年。广州奈落(即是广州罗曼瑜伽)作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美,德艺双馨”的教学理念,各方面优化运作流程。

关于我们

罗曼瑜伽在十多年里已培养超过12000+名瑜伽教练。罗曼瑜伽之所以受到这么多伽人的喜爱和关注,就是课程本身拥有自主知识产权,具有严谨的科学性、实用性、有效而安全的易操作技巧,为伽人们带来了不可思议的效果!


课程背景

随着人们健康意识的提高,瑜伽逐渐成为健身领域的热门选择。广州专业瑜伽培训为了适应市场需求,推出了符合时代标准的专业瑜伽培训课程。

课程特色

1.权威认证,独具特色

本课程为权威认证的专业课程,结合国内外瑜伽学派,注重教学个性化,不断探索瑜伽教育的可持续性。

2.全程系统培训,由浅入深

本课程以“由浅入深”为教学理念,从基础入手,全面系统训练学员的瑜伽技能。

课程目标

1.掌握专业知识,成为有创造力的瑜伽教练。

2.提高瑜伽姿势和技能,完善自我修炼。

3.学会针对不同学员提供一对一的瑜伽教练辅导服务。

学习对象

1.有瑜伽兴趣且想成为专业瑜伽教练的人士。

2.已经掌握瑜伽技能,但希望进一步提高自己的技术和水平的人士。

3.想在瑜伽领域发展的专业人士。

课程内容

1.基础课程:初学者瑜伽,引导学生建立正确的瑜伽姿势和呼吸方法。

2.进阶课程:帮助学员熟练掌握各个瑜伽动作,并逐渐提高技能水平。

3.教学实践:全面培养学生的教学能力,使其能够独立进行瑜伽教学活动。

学习时长

根据不同阶段的课程,学习时长分别为4个月、6个月和1年。

收费范围

具体收费范围请咨询学校负责人,详细了解课程资费情况。

学习收获

1.深入学习瑜伽文化和哲理。

2.掌握瑜伽教学技巧,能够合理规划课程。

3.同时提高自身瑜伽技能水平,能够在瑜伽领域得到更多认可。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对本瑜伽培训课程感兴趣,欢迎随时联系我们的在线客服,预约免费体验课,了解更多课程内容和优惠政策。我们期待与您共同进步,共同成长!

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广州罗曼瑜伽教练培训机构

广州罗曼瑜伽教练培训机构

4.6分
认证 5 年

成立:2017年

培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训

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    广州罗曼瑜伽白云校区

    广州市白云区永泰学山塘街37号

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