国际瑜伽教练就业班 | ||
会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。 | ||
初级精品课程内容 | 中级精品课程内容 | 高级精品课程内容 |
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽礼仪; 3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项; 4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和损伤预防; 7、瑜伽体位名称的由来; 8、瑜伽体位的分类及作用; 9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤; 10、瑜伽教练的工作制度; 11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练; 12、瑜伽初级体位44余种教学 |
1、瑜伽的健康饮食和断食法; 2、基础功能解剖常识; 3、瑜伽悬息术及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂; 5、瑜伽常用11种坐姿; 6、瑜伽中级体位教学; 7、经典拜日式教学、拜月式教学; 8、哈他瑜伽教学、经络常识; 9、不同瑜伽流派的特点及练习选择 |
1、成品瑜伽课程编排原理及实践; 2、瑜伽四大清洁法; 3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用; 4、瑜伽休息术在课程中的应用; 5、瑜伽与三轮七脉的联系; 6、瑜伽体位教学; 7、高温瑜伽26式; 8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽 |
瑜伽锻炼的有哪些好处?我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢? 当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环。此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。练习瑜伽,可以令您感觉健康、强壮和灵活,同时提升您的自我形像,重拾自信。透过练习瑜伽式子,您不但会在中心之内感到自豪,日常生活亦变得充满朝气,做事自然得心应手。
曾系统学习哈他教培培训和参加Michelle Wing老师瑜伽培训。教学风格:性格开朗活泼,亲和力强,注重在课堂中与学员的互动。瑜伽感言:体式是瞬间的体态,体态是凝固的体式。
充满热情和活力,自信的微笑、柔和的语言让练习者愉悦身心。瑜伽感言:冥想是一种思想和知识的延续,就像连绵不断的江河中的水波。冥想,就像睡眠,不能教,它是自发的。
学习生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活,寓教于乐的教学模式,也让瑜伽的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会等。
罗曼国际拥有80+位专业名师,为你的梦想导航,老师是一个学校的灵魂,罗曼国际老师均为国家讲师,在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验,在各类大型赛事中屡获殊荣。
1、在自学瑜伽的时候需要注意,首先我们是不要空腹做瑜珈的,我们在瑜伽前就要吃好饭才行,最好是在一小时以前就可以用餐完毕,这样是比较健康的好选择,如果说瑜伽的时候比较饿,那么可以在瑜珈前的二十分钟,选择吃上一根香蕉,这样是能起到抵挡饥饿感的功效,还可以避免消化不良的情况产生。
2、在瑜伽的时候我们是不必追求极致的,大家在进行瑜伽的时候,往往刚开始是比较僵硬的,这样是可以帮助我们调节好身体的,同时自学瑜伽的时候我们还应该调整呼吸,这样对我们放松心情是有好处的,对我们健康是有好处的。
罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司,成立于2008年。广州奈落(即是广州罗曼瑜伽)作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美,德艺双馨”的教学理念,各方面优化运作流程。
罗曼瑜伽在十多年里已培养超过12000+名瑜伽教练。罗曼瑜伽之所以受到这么多伽人的喜爱和关注,就是课程本身拥有自主知识产权,具有严谨的科学性、实用性、有效而安全的易操作技巧,为伽人们带来了不可思议的效果!
课程背景
随着人们健康意识的提高,瑜伽逐渐成为健身领域的热门选择。广州专业瑜伽培训为了适应市场需求,推出了符合时代标准的专业瑜伽培训课程。
课程特色
1.权威认证,独具特色
本课程为权威认证的专业课程,结合国内外瑜伽学派,注重教学个性化,不断探索瑜伽教育的可持续性。
2.全程系统培训,由浅入深
本课程以“由浅入深”为教学理念,从基础入手,全面系统训练学员的瑜伽技能。
课程目标
1.掌握专业知识,成为有创造力的瑜伽教练。
2.提高瑜伽姿势和技能,完善自我修炼。
3.学会针对不同学员提供一对一的瑜伽教练辅导服务。
学习对象
1.有瑜伽兴趣且想成为专业瑜伽教练的人士。
2.已经掌握瑜伽技能,但希望进一步提高自己的技术和水平的人士。
3.想在瑜伽领域发展的专业人士。
课程内容
1.基础课程:初学者瑜伽,引导学生建立正确的瑜伽姿势和呼吸方法。
2.进阶课程:帮助学员熟练掌握各个瑜伽动作,并逐渐提高技能水平。
3.教学实践:全面培养学生的教学能力,使其能够独立进行瑜伽教学活动。
学习时长
根据不同阶段的课程,学习时长分别为4个月、6个月和1年。
收费范围
具体收费范围请咨询学校负责人,详细了解课程资费情况。
学习收获
1.深入学习瑜伽文化和哲理。
2.掌握瑜伽教学技巧,能够合理规划课程。
3.同时提高自身瑜伽技能水平,能够在瑜伽领域得到更多认可。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对本瑜伽培训课程感兴趣,欢迎随时联系我们的在线客服,预约免费体验课,了解更多课程内容和优惠政策。我们期待与您共同进步,共同成长!
培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训
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