国际瑜伽教练就业班 | ||
会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。 | ||
初级精品课程内容 | 中级精品课程内容 | 高级精品课程内容 |
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽礼仪; 3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项; 4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和损伤预防; 7、瑜伽体位名称的由来; 8、瑜伽体位的分类及作用; 9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤; 10、瑜伽教练的工作制度; 11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练; 12、瑜伽初级体位44余种教学 |
1、瑜伽的健康饮食和断食法; 2、基础功能解剖常识; 3、瑜伽悬息术及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂; 5、瑜伽常用11种坐姿; 6、瑜伽中级体位教学; 7、经典拜日式教学、拜月式教学; 8、哈他瑜伽教学、经络常识; 9、不同瑜伽流派的特点及练习选择 |
1、成品瑜伽课程编排原理及实践; 2、瑜伽四大清洁法; 3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用; 4、瑜伽休息术在课程中的应用; 5、瑜伽与三轮七脉的联系; 6、瑜伽体位教学; 7、高温瑜伽26式; 8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽 |
空中瑜伽教练班 | 空中瑜伽课程内容 |
学期:5天 |
1、空中瑜伽的基本起始与热身练习; 2、低中位体式(核心目标区域); 3、高位体式; 4、空中垫面哈他体能柔软的练习; 5、冥想及放松伸展; 6、课程编排的原则; 7、空中舞韵编排; 8、空中瑜伽吊床设备安装运用; 9、《 空中瑜伽安全指导大纲》解析 |
赠送:报名入学赠送全套工具和产品 | |
证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书 | |
就业:教练,创办工作室,舞蹈团 | |
保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费! |
普拉提教练培训 | 普拉提瑜伽课程内容 |
学期:5天 |
1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述; 2、瑜伽和普拉提的异同; 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学; 4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧; 5、姿态生物力学,健康的骨骼排列; 6、骨盆和脊椎的中立位; 7、肩带结构解析/肩胛的稳定; 8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复; 9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化; 10、安全的体位和特殊人群运动禁忌; |
赠送:报名入学赠送全套工具和产品 | |
证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书 | |
就业:教练,创办工作室,舞蹈团 | |
保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费! |
当瑜珈教练有前途吗?在哪发展?
怎么才能成为瑜伽教练?多长时间?
瑜伽教练证应该怎么考?花多少时间?
瑜伽锻炼的有哪些好处?大部分人士认为,使用健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果。纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种自然的健身方式。 每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织。无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。很多有益身心的运动,同时亦有机会损害您的身体,例如缓步跑会令膝盖和背部关节受损, 网球亦会令您的手腕和脚踝出现关节炎等症状,举重更会令结连组织更快变得绷紧而僵硬。
罗曼国际专业教育规律的探索和教学改革实践,摸索出一套特色鲜明的教学方法,罗曼国际以实践为主,理论为辅的教学模式,至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数机构引用。
罗曼国际拥有80+位专业名师,为你的梦想导航,老师是一个学校的灵魂,罗曼国际老师均为国家讲师,在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验,在各类大型赛事中屡获殊荣。
学习瑜伽的注意事项?寻找适合自己的瑜伽类型。瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的体验课程。你可以先体验一下,再做决定。不必追求极致。你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体,但这只是练习的境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,瑜伽重要的不仅是体式,更要注意调整呼吸,放松心情。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。瑜伽初学者要注意自己的呼吸,瑜伽运动里呼吸是一个很关键的要点,大家记住一般呼吸的时候要缓慢地吸气,呼气的时候要快速地呼出,当然瑜伽时间练久了,你的呼吸就会越来越好。
课程特色
1.高水平的教学团队,拥有丰富的瑜伽教学经验和专业的瑜伽知识;
2.针对不同人群需求,提供多种不同类型的瑜伽课程;
3.提供私人订制课程,满足个性化需求;
4.瑜伽教练资格培训和认证课程,提供多种教练证书培训课程。
课程目标
1.帮助学员提高身体柔韧性,并增强身体的协调性和平衡感;
2.帮助学员提升心理素质,缓解压力和焦虑情绪;
3.引导学员逐渐领悟瑜伽的哲学思想,提高内心修养和意识觉察水平。
学习对象
1.对瑜伽有一定基础的人群;
2.希望通过瑜伽改善身心健康的人群;
3.有瑜伽教学需求的人员。
课程内容
1.基础瑜伽课程,适合初学者;
2.进阶瑜伽课程,适合有一定基础的学员;
3.私人订制课程,提供个性化的瑜伽教学;
4.瑜伽教练证书培训课程,提供专业的瑜伽教练认证。
学习时长
视课程不同而定,一般为1-2小时/节课程。
收费范围
根据课程类型和学习时长不同,费用会略有差异。一般范围在300-1000元/课时之间。
学习收获
通过在广州瑜伽培训中心的学习,学员们可以提高身体柔韧性,增强身体的协调性和平衡感,并缓解压力和焦虑情绪,进而提高内心修养和意识觉察水平,帮助个人提升生活质量和生命品味。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您需要更多的信息,您可以通过在线客服联系我们,预约免费体验课。我们真诚地期待与您的接触和交流。
培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训
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