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招生对象:
免疫力较低
课程目标:
完成系统的轮瑜伽课程体系学习,熟练掌握课程体式及编排,具备大课、小班课及私教等各类课程的代课水平
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2978人看过 收藏 更新时间 :2024-04-09 16:08:54
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广州罗曼瑜伽教练培训班
现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,瑜伽是一种对人体很有好处的运动,他区别于力量运动和有氧运动,瑜伽的主要性质是提高人体的心肺活力,加强肾功能和肝功能,使人身体达到一种均衡的状态,可以提高做瑜伽运动的人的身体素质。
01 广州罗曼瑜伽课程内容

  • 国际瑜伽教练班
  • 空中瑜伽教练班
  • 普拉提教练培训
  • 国际瑜伽教练就业班
    会教授大家瑜伽理论,体式正位,口令,梵文,高体,还会具体教授大家如何去代课,如何编排课程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纤体,舞韵,轮瑜伽等。
    初级精品课程内容 中级精品课程内容 高级精品课程内容
    1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽;
    2、瑜伽礼仪;
    3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项;
    4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印;
    5、瑜伽呼吸的重要性;
    6、瑜伽的安全性和损伤预防;
    7、瑜伽体位名称的由来;
    8、瑜伽体位的分类及作用;
    9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤;
    10、瑜伽教练的工作制度;
    11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练;
    12、瑜伽初级体位44余种教学
    1、瑜伽的健康饮食和断食法;
    2、基础功能解剖常识;
    3、瑜伽悬息术及收束法;
    4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂;
    5、瑜伽常用11种坐姿;
    6、瑜伽中级体位教学;
    7、经典拜日式教学、拜月式教学;
    8、哈他瑜伽教学、经络常识;
    9、不同瑜伽流派的特点及练习选择
    1、成品瑜伽课程编排原理及实践;
    2、瑜伽四大清洁法;
    3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用;
    4、瑜伽休息术在课程中的应用;
    5、瑜伽与三轮七脉的联系;
    6、瑜伽体位教学;
    7、高温瑜伽26式;
    8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
  • 空中瑜伽教练班 空中瑜伽课程内容
    学期:5天 1、空中瑜伽的基本起始与热身练习;
    2、低中位体式(核心目标区域);
    3、高位体式;
    4、空中垫面哈他体能柔软的练习;
    5、冥想及放松伸展;
    6、课程编排的原则;
    7、空中舞韵编排;
    8、空中瑜伽吊床设备安装运用;
    9、《 空中瑜伽安全指导大纲》解析
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!
  • 普拉提教练培训 普拉提瑜伽课程内容
    学期:5天 1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述;
    2、瑜伽和普拉提的异同;
    3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学;
    4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧;
    5、姿态生物力学,健康的骨骼排列;
    6、骨盆和脊椎的中立位;
    7、肩带结构解析/肩胛的稳定;
    8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复;
    9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化;
    10、安全的体位和特殊人群运动禁忌;
    赠送:报名入学赠送全套工具和产品
    证书:罗曼毕业证书,瑜伽职业资格证书
    就业:教练,创办工作室,舞蹈团
    保障:入学前签订入学协议中间无任何隐情消费!

02 关于瑜伽,你有疑惑吗?

  • 01
    关于发展前途

    当瑜珈教练有前途吗?在哪发展?

  • 如何成为教练
  • 02
    如何成为教练

    怎么才能成为瑜伽教练?多长时间?

  • 关于瑜伽证书
  • 03
    关于瑜伽证书

    瑜伽教练证应该怎么考?花多少时间?

  • 关于瑜伽证书

练习瑜伽的有哪些好处?

瑜伽锻炼的有哪些好处?大部分人士认为,使用健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果。纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种自然的健身方式。 每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织。无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。很多有益身心的运动,同时亦有机会损害您的身体,例如缓步跑会令膝盖和背部关节受损, 网球亦会令您的手腕和脚踝出现关节炎等症状,举重更会令结连组织更快变得绷紧而僵硬。


03 经验丰富讲师坐镇教学

李老师  罗曼瑜伽老师
李老师 罗曼瑜伽老师
教学风格:教学风格自然亲切,体式讲解准确细致,对学员真诚热情。
瑜伽感言:喜欢站在垫子时的那种喜悦感,你用什么方式去爱瑜伽,瑜伽就以怎样方式去回报你。
教学科目:2012年开始习练瑜伽;2014年完成了Roman yoga400小时TTC教练培训课程;2016年系统的学习了3D解剖和运动人体科学、普拉提脊柱理疗球的培训课程;2017年参加Bodyf ly创始人Patr icia空中瑜伽课程;2017年参加John sccot 理疗瑜伽培训;2018年参加Jennifer More产前球瑜伽教师培训。
孟老师  罗曼瑜伽老师
孟老师 罗曼瑜伽老师
教学风格:教学严谨认真,勤于沟通交流,到位准确地体式纠正。
瑜伽感言:勤于习练瑜伽,才能逐步体会瑜伽的益处和其内在潜能,将其全然的作用于心智。
教学科目:2012年开始习练瑜伽;2013年在Roman yoga 系统学习400小时TTC培训课程;方向涉及:体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、唱诵等;2015年跟随Veronica学习孕产瑜伽师资培训课程;2016年参加Chuck老师的轮瑜伽培训;2017年参加My PTyoga的瑜 伽私教系统培训;2018年参加Vincent Bolletta理疗瑜伽培训。

04 多样化辅导,全面性针对

  • 实践理论结合 实践理论结合

    罗曼国际专业教育规律的探索和教学改革实践,摸索出一套特色鲜明的教学方法,罗曼国际以实践为主,理论为辅的教学模式,至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数机构引用。

  • 经验丰富师资 经验丰富师资

    罗曼国际拥有80+位专业名师,为你的梦想导航,老师是一个学校的灵魂,罗曼国际老师均为国家讲师,在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验,在各类大型赛事中屡获殊荣。


学习瑜伽的注意事项?

学习瑜伽的注意事项?寻找适合自己的瑜伽类型。瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的体验课程。你可以先体验一下,再做决定。不必追求极致。你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体,但这只是练习的境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,瑜伽重要的不仅是体式,更要注意调整呼吸,放松心情。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。瑜伽初学者要注意自己的呼吸,瑜伽运动里呼吸是一个很关键的要点,大家记住一般呼吸的时候要缓慢地吸气,呼气的时候要快速地呼出,当然瑜伽时间练久了,你的呼吸就会越来越好。


05 环境舒心,学得更EASY

老师指导
老师指导
学习理论
学习理论
练习室
练习室
校外实践
校外实践

课程特色

1.高水平的教学团队,拥有丰富的瑜伽教学经验和专业的瑜伽知识;

2.针对不同人群需求,提供多种不同类型的瑜伽课程;

3.提供私人订制课程,满足个性化需求;

4.瑜伽教练资格培训和认证课程,提供多种教练证书培训课程。

课程目标

1.帮助学员提高身体柔韧性,并增强身体的协调性和平衡感;

2.帮助学员提升心理素质,缓解压力和焦虑情绪;

3.引导学员逐渐领悟瑜伽的哲学思想,提高内心修养和意识觉察水平。

学习对象

1.对瑜伽有一定基础的人群;

2.希望通过瑜伽改善身心健康的人群;

3.有瑜伽教学需求的人员。

课程内容

1.基础瑜伽课程,适合初学者;

2.进阶瑜伽课程,适合有一定基础的学员;

3.私人订制课程,提供个性化的瑜伽教学;

4.瑜伽教练证书培训课程,提供专业的瑜伽教练认证。

学习时长

视课程不同而定,一般为1-2小时/节课程。

收费范围

根据课程类型和学习时长不同,费用会略有差异。一般范围在300-1000元/课时之间。

学习收获

通过在广州瑜伽培训中心的学习,学员们可以提高身体柔韧性,增强身体的协调性和平衡感,并缓解压力和焦虑情绪,进而提高内心修养和意识觉察水平,帮助个人提升生活质量和生命品味。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您需要更多的信息,您可以通过在线客服联系我们,预约免费体验课。我们真诚地期待与您的接触和交流。

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广州罗曼瑜伽教练培训机构

广州罗曼瑜伽教练培训机构

4.6分
认证 5 年

成立:2017年

培训项目:瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、流瑜伽培训、轮瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉堤培训

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    广州罗曼瑜伽白云校区

    广州市白云区永泰学山塘街37号

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